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标题 因为情感问题，经常哭，不知道该怎么办？
类别 情感咨询-情感咨询
内容 因为情感问题，经常哭，不知道该怎么办?
    咨询案例很郁闷，晚上和男朋友因为琐事吵架了，互相没有说话，后来气消了，想等他上床睡觉的时候抱抱他和好的。但临到睡觉的时候，我又想，他这次会不会主动抱抱我，因为以前我们每次吵架都是我主动去抱他，跟他撒娇和好的，我也说过每次吵架如果睡觉前不和好，我肯定就睡不着，以前和好后我也经常说其实你抱抱我就好了。我以前也不容易哭的，哭了眼睛也不会肿，和他在一起后，我一开始哭是想引起他的注意让他哄我，后来我只要吵架不和好，晚上躺在床上就一直哭，然后很委屈，而且只要哭眼睛就肿，已经在想明天要不要请假了，不想肿着眼睛去上班。话说回来，晚上睡觉的时候他就自己睡了，然后我又哭又睡不着，就起来自己思考了，但是现在脑子也不清醒，明明是一件很小的事，为什么会这样?我们经常因为一些小事琐事吵架。我们在一起一年五个月，准备今年国庆订婚，过完年结婚。感觉好难啊，我有时候觉得自己很喜欢他很爱他，可是为什么会这样呢?为什么不能多包容一点呢?其实我知道自己情绪不太稳定，性格可能也不是那么好，你看，吵个架我都能自己给自己找虐，尽怀疑我和他的感情，于是哭，以前我是玩手机转移注意力，玩累了睡觉闭眼又是我的委屈和难受。我有时候觉得他应该也爱我，有时候又觉得他是不是只是恰好遇到一个合适结婚的对象了而已。不知道该怎么办，因为一些小事琐事吵架，自己这样好累啊，我该怎么办啊?


    老师回复首先，我想让你知道，你的感受是完全可以理解的。在一段感情中，遇到矛盾和争吵是很正常的。重要的是，你们能够找到一种健康的方式来解决这些问题。从你的描述中，我感觉到你和你男朋友之间缺乏沟通。你提到你以前会主动去抱他，跟他撒娇和好，但这次你希望他主动一点。这表明你希望他更主动地表达对你的爱和关心。建议你找一个合适的时间，心平气和地和他谈谈你的感受。告诉他，你希望他能够在吵架后主动一点，让你感受到他的爱和重视。你提到了自己情绪不太稳定，性格可能也不是那么好。这是非常有自知之明的。一段健康的感情需要双方的努力和包容。你可以尝试从自己的角度出发，反思一下自己的行为和情绪。看看是否有一些方面是你可以在吵架中做得更好的。例如，你可以尝试控制自己的情绪，避免在气头上说一些伤人的话。包容和理解在一段感情中至关重要。你们需要学会包容对方的缺点，理解对方的感受。吵架的时候，试着站在对方的角度思考问题。不要只顾着发泄自己的情绪，也要考虑一下对方的心情。如果你发现自己无法控制自己的情绪，或者经常因为小事吵架，可以考虑寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以帮助你们识别和解决感情中的问题，建立更健康的沟通模式。你提到了自己有时候会怀疑你和男朋友的感情。这是可以理解的，尤其是当你们遇到困难的时候。但是，重要的是要记住，你们在一起已经一年多了，并且计划结婚。这表明你们之间有深厚的感情基础。不要因为一些小事而怀疑你们之间的爱。一段健康的感情需要双方的努力和包容。通过沟通、自我反省、寻求专业帮助和保持对彼此感情的信心，你们可以克服困难，建立一段更牢固、更持久的感情。

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更新时间：2025/8/7 12:57:44