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标题 | 黄菊花的功效与作用 |
类别 | 分手复合-分手复合资讯 |
内容 | 黄菊花属于菊科,黄菊花的作用中含有其特殊的药用及保健作用,下面就来看看黄菊花的功效与作用有哪些: ![]() 一、黄菊花的功效与作用 1、清热解毒:黄菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,如果上火,口腔溃疡,用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒 的功能,可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。饮用过的菊花晒干后充作枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。 2、美容养颜:黄菊花可以泡茶、泡酒,常饮菊花茶或菊花酒,能“清净五脏,排毒健身”,起到延寿美容的作用。 3、抗氧化,防衰老:黄菊花茶的功效与作用显著表现在抗氧化,防衰老。另外,在我国,不少地方都有食菊的风俗,不仅因为黄菊花茶有很多保健的功效与作用,还因为菊花的气味芬芳,绵软爽口,是入肴佳品。吃法也很多,可鲜食、干食、生食、熟食,焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜,还可切丝入馅,菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。 4、营养丰富:黄菊花花瓣中含有17种氨基酸,还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而黄菊花茶具有一般花茶无法比拟的功效与作用。如果平时水果吃得不多,喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。 二、黄菊花的使用方法 上面已经了解过菊花的作用了,那黄菊花的食用方法又有哪些呢? 1、黄菊花茶:取出3-5朵菊花用开水可反复冲泡。从早到晚饮用一天并可食用。可根据个人口味适当调整用量。可清热泻火,对上火引起的口腔溃疡,目赤疼痛有好处。 小贴士:饮黄菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样能使黄菊花茶的功效与作用得到更好的体现。健康的人平时也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。 ![]() 2、桑叶薄荷菊花饮:可疏风清热,用治风热感冒初起。 材料:桑叶、黄菊花、苦杏仁、连翘、桔梗、芦根、甘草、薄荷。 做法:准备好药材,将所有药材(薄荷除外)放进煲里,加入3碗清水,浸泡20分钟后,让药材吸水,中火,煲50分钟左右,查看煲里的水,下降了一半时,加入后下的薄荷,然后再煲5分钟。此时,倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了,刚刚好。 小贴士:薄荷要在后面才放下。 ![]() 3、菊花合欢粥 主料:菊花、合欢花、红枣、小米、冰糖。 做法:将红枣、小米分别洗净,合欢花、菊花放入茶包中,砂锅中加入适量清水,放入红枣、茶包,煮10分钟,然后再放入小米,大火煮开,转小火煮至小米黏稠,调入冰糖即可。 小贴士:也可以放蜂蜜或白糖。 |
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