我是真的很爱我现在的女朋友，可心里就是没办法信任她。这可能是因为她曾经背叛过我一次，从那之后，我心里就像扎了根刺。今天，我终于跟她提出分手了，话一说出口，心里就后悔了，特别舍不得。我知道信任对一段感情来说很重要，可我就是过不了心里那道坎。我想不明白她为什么要背叛我，又舍不得就这么放弃这段感情。我到底该怎么办呢？谁能来帮帮我呀？
导师分析：
你爱女友却无法信任她，源于她曾经的背叛，这在你心中留下了深深的创伤。背叛行为打破了你对感情的安全感和信任基础，使得你即便感情深厚，也难以释怀。提出分手，是理智告诉你这段充满不信任的感情或许不该继续；而舍不得，则是情感上你对她的眷恋和依赖。从她的角度，那次背叛可能是一时冲动，也可能是感情中存在某些未解决的问题。她或许没意识到背叛对你造成的伤害有多深。你此刻处于矛盾挣扎中，一方面放不下感情，另一方面又被信任问题折磨。
导师建议：
首先，给自己和她一些时间冷静思考。刚分手，情绪波动大，此时做决定可能不够理智。利用这段时间，认真梳理你们的感情，回忆她背叛前后你们相处的细节，分析导致她背叛的可能原因。若想尝试修复关系，找个合适时机与她坦诚沟通。告诉她背叛对你的伤害，以及你内心的痛苦和矛盾。同时，也倾听她的想法，看她是否对自己的行为感到后悔，以及对修复感情的态度。若她有诚意修复，双方可以制定一些重建信任的规则，比如增加彼此透明度，有问题及时沟通等。但如果沟通后发现她对背叛行为不以为然，或者没有改变的决心，那你可能要狠下心放下这段感情，重新寻找能给你安全感的爱情。
网友评论一：
兄弟，我觉得信任没了很难再建立起来。她既然背叛过你，难保不会有下次。虽然舍不得，但长痛不如短痛，还是放下吧。重新找个能让你信任的人，才会幸福。别在这一段受伤的感情里一直纠结。
网友评论二：
我理解你的纠结，毕竟相爱一场。说不定她那次是有苦衷的呢。你跟她好好聊聊，要是她真的知道错了，也愿意改，不妨再给她一次机会。两个人一起努力重建信任，也许感情能回到从前。但你得想好，要是再受伤，能不能承受得住。
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