前几天晚上，我做了个梦，梦到了前女友。从那以后，这几天我的心里就一直想着她。可我现在已经结婚了呀，我知道不应该这样，可就是控制不住自己。这种感觉真的太难受了，我不想再这样下去，再这样我都觉得自己要崩溃了。每天脑子里都有她的影子，不管做什么事情，都会突然想起以前和她在一起的点点滴滴。我很爱我的妻子，也很珍惜现在的家庭，可为什么就是忘不掉前女友呢？我真的不知道该怎么办才好，心里特别痛苦。
导师分析：
梦到前女友并因此持续想念，原因可能较为复杂。一方面，梦境往往是潜意识的反映，也许近期生活中的某些压力或情绪，唤起了你对过去美好时光的怀念，而前女友作为过去的一部分，在梦中出现。另一方面，婚姻生活可能存在一些潜在压力或未被满足的需求，让你不自觉地与过去的感情作对比。从心态上看，你陷入了矛盾挣扎。你爱现在的妻子和家庭，理智告诉你不应再想前女友，但情感上却难以自控。这种矛盾使你痛苦，害怕影响现有婚姻，又无法立刻停止想念。
导师建议：
首先，正视自己的情绪，不要一味自责。这种想念并不代表你不爱妻子，而是一种正常的心理现象。当想念前女友时，尝试转移注意力，比如投入工作、进行体育运动或培养新的兴趣爱好，让自己忙碌起来。同时，回顾与妻子相识相知的过程，多关注妻子的优点和你们之间的美好回忆，通过制造浪漫、多陪伴等方式，增进夫妻感情。如果这种想念持续影响生活，可以找信任的朋友倾诉，获得他人的看法和建议。最重要的是，提醒自己珍惜当下，明确现在的家庭才是生活重心。
网友评论一：
兄弟，别太纠结啦。人偶尔梦到前任很正常，别让它影响到你现在的生活。多和老婆一起出去玩玩，增进感情，慢慢就会把前任忘了。把心思都放在现在的家庭上，才是最重要的，别因为这点事把好好的日子搞砸咯。
网友评论二：
我觉得你得好好分析为啥会一直想她。是不是最近和老婆有矛盾，才怀念以前的感情？先解决好和老婆的问题，说不定就不想前女友了。别自己一个人扛着，和老婆坦诚说说你的感受，说不定她能理解你，一起帮你走出来。
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