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标题 我和男友吵架他提分手，我不想失去他，咋挽回感情呀
类别 恋爱技巧
内容

我心里好难过，我和男朋友吵架了，他竟然说要跟我分手，还说我把他的心伤透了，不想再跟我好了。我真的不想失去他，可是又不知道该怎么做才能挽回他。

我一直在想，到底是哪里做得不好，把他伤成这样。也许是吵架的时候我说了什么过分的话，或者是我的一些行为让他失望了。现在我特别后悔，心里乱糟糟的，不知道从哪里开始挽回我们的感情。真希望能有个办法，让他回心转意，我们还能像以前一样在一起。

导师分析：

从原因来看，这次吵架成为导火索，导致男友提出分手，可能是此前积累了诸多矛盾，在这次争吵中集中爆发。也许在日常相处里，你没有充分顾及男友感受，某些言语或行为多次伤害到他，让他内心失望不断累积。从心态上，男友因心伤对这段感情产生放弃念头，而你因不想失去他，陷入焦急与自责，渴望挽回却又不知从何下手。

导师建议：

首先，给男友一些时间和空间冷静，避免在他情绪激动时过度纠缠，否则可能适得其反。在这段时间里，认真反思自己在相处中的问题，比如回忆吵架时说的伤人话语、日常忽略他感受的行为等。之后，找个恰当的时机，真诚地向他道歉，清楚说出自己意识到的错误，表达悔意，让他感受到你的真诚。同时，倾听他内心的想法和委屈，给他足够的倾诉机会。向他承诺会做出改变，并制定具体的改变计划，比如控制情绪、多关心他等。在后续相处中，用实际行动践行承诺，慢慢修复他受伤的心，挽回这段感情。

网友评论一：

我觉得你得先搞清楚他为啥觉得心被伤透了。好好跟他聊聊，诚恳道歉。要是真的是你有错，就努力改。让他看到你的决心，说不定他就原谅你啦，别轻易放弃呀。

网友评论二：

吵架说分手很常见，但这次可能他真伤心了。你别急着求他马上和好，先让他静静。自己也想想问题。等他气消点，再去找他，用真心打动他，也许能挽回你们的感情呢。

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更新时间：2025/8/9 6:10:07