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标题 我抵触婚姻，离异后不想再婚，咋跟家人说这件事呀
类别 情感咨询
内容

我从懂事起，就对男人有一种抵触情绪，一直拒绝恋爱和婚姻。可后来为了让家人放心，我强迫自己结婚生孩子。但婚后我还是不习惯，再加上和老公性格不合，最后婚姻还是破裂了。现在我只想一个人安安稳稳地过下半辈子，真的再也接受不了婚姻了。

然而，我不知道该怎么和家人说我的想法。我心里很纠结，一方面是自己坚定不想再婚的决心，另一方面又担心家人不理解。说实话，如果再让我结婚，我真的宁愿死。我到底该怎么和家人沟通这件事呢？

导师分析：

从你的经历来看，对男人的抵触情绪自幼形成，这可能源于某些成长经历或周围环境影响，使得你在内心深处对亲密关系存在恐惧和抗拒。虽为家人妥协结婚，但性格不合等因素导致婚姻破裂，进一步加深了你对婚姻的负面认知。你渴望独自生活，不想再婚，这是对之前不愉快经历的自我保护。而不知如何与家人沟通，是因为你既怕家人失望、不理解，又坚定自己的想法，处于这种矛盾心理中，不知如何开口表达真实意愿。

导师建议：

先找个时间，确保家人都比较放松、心情平和时，和他们坐下来。开头可以先表达对家人一直以来关心的感激，比如“爸妈，这么多年你们为我操心，我都知道”。接着，坦诚地讲述自己从懂事起对男人抵触的原因，分享婚姻中的痛苦经历，让家人明白你为什么如此抗拒再婚，例如“结婚后我和他性格真的合不来，每天都很难熬，现在想起那段日子都害怕”。强调你想要安稳独自生活并非冲动决定，而是经过深思熟虑，并且表明独自生活也能照顾好自己。如果家人担心养老等问题，可以一起探讨解决方案，如提前规划养老保障等。过程中，耐心倾听家人的想法，尊重他们的担忧，用温和坚定的态度表明自己的立场。

网友评论一：

她这种情况挺让人心疼的，婚姻失败对她打击肯定大。和家人好好说，把心里话说出来，家人说不定能理解她不想再婚的想法，让她按自己意愿生活。

网友评论二：

感觉她得鼓起勇气和家人讲清楚。家人也许一开始不理解，但知道她经历这么多痛苦，应该会慢慢接受她不想再婚，只想一个人过的决定。

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更新时间：2025/8/4 11:14:18