标题 |
怎么才能收获幸福的生活 |
类别 |
婚恋情感-情感生活 |
内容 |
爱是本能,经营感情却是一项技能。前两天有个粉丝咨询的时候问我:“老师,到底怎么样才能收获幸福的生活,幸福的爱情呢,爱情不应该是轰轰烈烈的吗,可是我的上一段感情爱的死去活来的,也没有觉得幸福啊,而且很快就分手了。”其实,幸福的感情应该有的样子是细水长流。因为如果爱情的总额是100分的话,所谓的轰轰烈烈,甚至是为你生、为你死的方式,是一下子花光了这100分,甚至还透支了爱情。 真正好的爱情呢,是滴水穿石,是两个人慢慢释放彼此的爱意和珍惜,这样的长长久久才是真正的幸福和浪漫。恋爱中的两大关键,一是沟通,二是相处。想要提升幸福感,就要从这两方面入手。第一个:是爱的便利贴不知道大家有没有写便利贴的习惯,把自己突然想到的话记录下来。尤其是那些情侣两个人都在工作,日常相处时间比较少的,那在对方每天都能接触到的地方放上便利贴,对于增进感情的幸福感立竿见影。比如说,在家中或者他的钱包里,他最近看的书里,或者是他每天都能接触到的地方放上便利贴,提醒对方某天该做的事情。如果没有需要提醒的事情呢,就在便利贴上写一些走心的,暖心的话,他看到后也会眼前一亮。别小看这些细节,提升幸福感,往往都是隐藏在小事当中。给大家分享一个粉丝的做法:她呢,是随时记录恋爱中让自己感动开心的事,连男朋友给自己倒杯牛奶这样的小事也有记录,一个一个的便利贴,最后都快贴了一本书。有时候吵架闹别扭,她就看看这些便利贴,看着看着也就不想吵架了,后来被男朋友看到了,还拿起来津津有味的读,后来男朋友说:“我要对你更好一些,让你记录更多的便利贴。”方法得当,总是有意外的收获,这些生活相处中的小幸福,也会让彼此的亲密度更上一层楼。第二个:模仿表演所谓的模仿表演,就是互相模仿对方的日常,尤其是一些错误的滑稽的行为,以期得到对方的重视和改善。给大家举个例子,方便理解:朋友在感情中比较任性,吵架的时候呢,是寸土不让,甚至还有点作。直到有一次,她老公笑眯眯的跟她说:“宝宝我给你做个表演吧。”说完他就麻利的踢下鞋子,一下子跳上沙发,然后双手叉腰,侧歪着头,接着撅起嘴巴,捏着手指着她,开始装着很生气的样子,嘴里不清晰的叽里呱啦一通。朋友笑的直不起腰,还在想这是什么表演这么可爱,他老公等她笑完的时候,认真的跟她说“我在假装吵架呀,你对我生气的时候就是这样子的”,朋友顿时觉得羞愧,当时还嘴硬的说:“哪有你那么丑呀”。后来跟我念叨说,原来自己发脾气的时候,那么滑稽,亏自己还觉得吵架时的自己是严肃又认真呢,从那以后,每次想要找茬吵架,就会想起老公的那次表演,瞬间熄火了。其实模仿表演的方法,只是为了用有趣的方式去提醒另一半,减少一些耗损感情的事情。比如男朋友情绪控制力不好,喜欢吼人,非常可怕,那我们就可以用这种模仿表演的方式去提醒对方,代替那些抱怨指责生闷气,这样的方式对方也更容易接受。要知道作为成年人,有几个是因为别人一次又一次的唠叨自己存在的问题改变的呢,仔细想想很少吧,只有当他自己真正意识到这样做是不妥当的,错误的,需要改正的,才会去真正的改变。第三个:保持有趣有人说:生活中有趣的人太少太少了,很多人做着相同的事情,并且认为自己是正确的。如果一款游戏,只有一个玩法,只有一套装扮,只有一把武器,那很快就会玩腻。如果你们相处中,也一直是一个行事规则和说话方式,那很快对方都能猜到你接下来会说什么,做什么,对你就没有任何的预期了,自然兴趣值和吸引力也会降低。那怎么保持有趣呢?试想一下,如果你刚认识一个女生,发现她的身边有很多的好姐妹,保持正常关系的异性伙伴也不少,上下属都有着不错的关系,平时见到她的时候都有自然和自信的微笑,你会认为女生是个什么样的人呢?第一个想法肯定是:有趣想要培养良好的社交性,就需要有更多的兴趣爱好,更积极的生活态度,以及更主动的融入社交缓解,在其中找到自己的乐趣。当你接触了越来越多的行业,了解不同的人,自己也会有比较大的触动,从而推着自己从无趣向有趣前进。说白了,有趣其实就是让自己的生活更丰富多彩,让自己思维的宽度和深度不断扩展。做一个自己喜欢的自己,你越来越接纳自己,对方也会越来越接纳你,被你吸引。想要拥有幸福感高的感情,其实就是自我接纳,同时也接纳自己的选择。没有完美的男友,但是可以有各种各样的方法技巧去改善和提升自己感情的质量。成熟幸福的爱情是:一个人自在,两个人舒服。不为对方委屈求全,也不做高高在上的索取者,两个人平等自由,相处愉悦舒适,共同成长。
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