许多人在分手的那一瞬间，觉得自己很伤心，没有自己(她)在，自己就要死了，活不过明天了，对于这种情况究竟要怎么办?现在我们一起看看，心里始终放不下一个人怎么办,老是控制不住想一个人!
一，心里始终放不下一个人
1：不能放下就记住。
人们最怕的就是自己和自己比，自己和自己对抗是最难受的，也是最拧的。一段感情结束了，何必让自己放下心?就算感情失败了，那些曾经对你也是一段美好的回忆，既然有美好的温存，那么就把它放在心里的某个角落，难道不也是一种美好与完整吗?不要强迫自己忘掉，首先让自己接受，接受自己的感受，接受这种感觉，并与这个人一起生活。
2.：放弃是爱情的最高境界。
总不能放下一个人，是因为你仍然深爱着对方。无论你们是因为一种无助而不能在一起，还是由于外界的原因被迫分离，既然分离，这份感情便有了疑问与裂痕，假如不能或无法弥补，那就让自己坦白地学会放手，不要让曾经深爱的人在心里承受太多的心理负担，难道爱就是为了让对方变得更好吗?为对方好，用自己的爱换来放手成全，不也是一种付出吗?假如对方已经把这种感情当作累赘，那么还有不放弃的理由吗?
3：问问自己，你是否能放下这个人，或者是贪恋他对你的好，或者是你无法将自己完美无缺的情感与不甘心。
其实，心里始终放不下一个人?对于许多失恋的人，其实并没有什么逻辑思考，他们只是生活在自己的感性世界中，只生活在对往昔美好的记忆中，而放映的《电影》则是从自己的大脑中移除悲伤，伤痛与隐隐的导火线，他们只承认过去的美好与快乐，而很少会在夜深人静的时候，扪心自问自己到底是放不下那个人，或是他以前对你的好好好好的，或是你放不下自己完美无缺的感情与不甘心?有一句话说的特别好，前几任都想回头复合，无非是现在他们生活不太乐观，也不容易，如果他们遇到了吴彦祖和范冰冰，他们还会回头找你吗?
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