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标题 爸妈反对大学恋爱，自己又受朋友影响想谈怎么办
类别 生活杂谈
内容

我是大二女生，在普通一本文科专业念书。本来我觉得大学不谈恋爱也没啥，可身边好朋友一个接一个谈恋爱，朋友圈里全是他们的恩爱照片，我就有点动摇，寻思自己是不是也该找个对象。今年关系特好的朋友也脱单了，跟我聊天三句不离她男朋友，估计他俩感情特好吧，这对我影响还挺大。我就觉得自己可能永远不会有那样的感情，也不知道自己为啥焦虑。想跟爸妈打电话说这事，又说不出口。爸妈态度很明确，让我把学习放首位，本科别谈恋爱。他们也是普通人，这么要求也是为我好，毕竟他们在我这年纪结婚，现在挺后悔的。我到底该咋缓解这焦虑啊？看着一堆事没做，一堆书没看，我都讨厌自己了。

导师分析：

这位大二女生因好友恋爱产生焦虑，根源在于社交环境变化引发的自我认知冲突。好友们恋爱后的状态，让她在对比中对自身情感状态产生怀疑，觉得自己“掉队”了。同时，父母对恋爱的态度与她受周围影响产生的想法相悖，加重了内心矛盾。她意识到父母观念有局限，却又理解父母为自己未来考虑的初衷，这种纠结进一步加深焦虑。此外，因焦虑导致对学习等事务的拖延，又引发自我厌恶，形成恶性循环。

导师建议：

首先，要调整心态，明确每个人的生活节奏不同，恋爱并非大学必选项，不能因朋友恋爱就盲目跟风。可以把注意力更多放回自身，专注于学习和个人成长，制定清晰的学习计划，按部就班完成任务，提升自我价值感。其次，尝试拓展社交圈，参加社团活动或兴趣小组，认识更多志同道合的朋友，丰富生活，转移对恋爱的过度关注。再者，若实在难以排解焦虑，可找学校心理老师倾诉，他们能提供更专业的引导。也可以和父母坦诚沟通，表明自己理解他们的苦心，但也希望他们尊重自己对感情的思考。

网友评论一：

特别理解你这种感受，身边朋友都恋爱了，自己难免会着急。但真别被影响啦，像导师说的，每个人节奏不一样。大学时光宝贵，多提升自己准没错。先好好完成学习任务，说不定等你足够优秀，爱情自然就来啦。别讨厌自己，这只是个阶段，调整好心态就好。

网友评论二：

我觉得你爸妈的想法虽然保守，但也有道理。不过你也别太压抑自己的感受。可以跟朋友说说你的焦虑，说不定他们能理解。而且多参加活动认识新朋友，说不定能遇到更合拍的人。别光看眼前恋爱的甜蜜，提升自己才是长远之计，别让焦虑耽误了自我成长呀。

随便看

　

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更新时间：2025/8/4 18:35:53