网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	冥想是什么意思,简单地说什么叫冥想
类别	其他-其他
内容	冥想是什么意思?冥想(meditation)是从国外翻译而来的一个词，在英文中，它指的是禅定，是一种瑜伽入定的技巧和方法，将心、意、灵完全集中于原始之初;最终目的在于将人引导到解脱的境界。通过冥想，使心灵征服，超越物质的欲望;感觉到与原始动机直接交流。只需练习冥想，就可以帮助人们摆脱消极情绪，重新控制生活。          冥想这个词最早来自哪里?还没有。但是人们都知道，这通常和瑜伽、禅有关。近几年来有一个非常流行的词“正念冥想”，我不确定我所感受的就是这个词所要传达的意义。“正念”是一种觉察自己在当下的状态。不要想什么，不要把时间花在心里。相反，你要看看自己的想法。看看自己的身体，看看他到底想做什么。这意味着什么?     每当我们闭上眼睛告诉自己安静地打坐时，脑子里总会有东西飞出来。未完成的事，一会儿要做的事，和某人交谈的情景，总之，无数念头从脑中掠过，告诉自己安静!不要想!但片刻，思绪却不知飞向何处。就这么反复后来愈来愈焦躁不安，然后开始讨厌这个该死的打坐!那究竟有什么用!          当代人的思想混乱，日复一日，家庭，工作，关系成败。每日纠缠。因此，身体不能移动，一有机会就瘫痪。久了，就会陷入一种沮丧而不自知的情绪。一些人，让他运动，他说，不行，不能动。每日工作如此疲倦，身体实在不能动弹。的确，他不能移动，因为他把精力用在思想上。有的每天起床就跑，然后又忙了一天，精神饱满。为什么会这样?就像一个看起来不动的人，内在却一直不停地运动，他消耗的能量也许比运动的人还要多。因此，很多时候，脑力劳动者比体力劳动者还累。其实忙了一天，回归自我很重要。因此，很多人不愿立刻开车回家，而是愿意在车里坐一会儿，抽根烟。事实上，冥想是什么意思?其实就像此时他正放空自己，就是一个防控自己轻松的过程。     因此，冥想有很多形式，不只是坐姿。沉思是清理思想的过程。和计算机一样，人也有缓存功能，一天下来，接收到的信息需要整理、整理、整理，有用的信息储存下来，需要思考运算的得仔细归档，还有一些垃圾信息过了就算了，完全释放了一些垃圾信息。要不然一大堆信息堵在头上，头脑会变得无能为力，无法思考任何事情。计算机需要定期清理残片，人也是一样，把无用的信息粉碎，把有用的信息收集起来，以便腾出更多的空间来接收新的信息。
随便看	分手后想联系前男友该怎么办? 怎么说才能挽回男朋友的句子,开口的第一句话怎么说 妻子出轨了孩子怎么判,女方婚内出轨孩子归谁 怎么说才能挽回男朋友的句子,太作了伤害了男友的心 妻子出轨了孩子怎么判,女方出轨孩子一般会判给谁 什么是正确的爱情观? 正确的爱情观是什么样的? 妻子出轨我愤然离婚,老婆出轨我想离婚需要怎么办 妻子出轨我愤然离婚,老婆出轨如何离婚 妻子出轨我愤然离婚,一次不忠百次不用 什么是正确的爱情观?这4个观念我们都应该明白 妻子出轨如何处理,三点让你释怀 妻子出轨如何处理,做这三点还有挽回的可能 妻子出轨男人能容忍吗,这三种男人能容忍 和男朋友分手了想挽回怎么办? 妻子出轨男人能容忍吗,会是什么原因接受她 和女朋友彻底分手了想挽回怎么办? 分手后约前男友见面的女人,一般都有这3种心理! 女朋友提出了分手,怎么挽留爱情? 男人要的安全感是什么?可能是这5个 十二星座中,跟巨蟹座女生最配星座是什么? 分手后怎么挽回绝情女朋友?做好这4点就行! 妻子出轨怎么办?如何正确处理?考虑这三点 在事业、爱情、友情上巨蟹座女生最配星座是什么? 妻子出轨怎么办?如何正确处理?你做这三点了吗 夏去的眷念 在婚姻生活中学会爱 真正的爱情到底是什么样的 - Qzone日志 有这样一个男孩 异地恋的人幸福吗？ 没有幸福 只有痛苦 傻傻的我 没有什么合适不合适，不合适只是借口。爱情，若你... 寂寞与伤害 牵着手，幻想明天 两个人的空白、一个人的悲伤 等待－37℃ 恋香 年华是无效信_随笔（－37℃） 挡不住我 bitter earth Bitter electromagnet Bitter electromagnets bitterend bitter end bitter end shack bitter enemy bitter enteric antiseptic bitter evergreenchinkapin bark or leaf bitter evergreenchinkapin seed Bitterfeld bitterfelds bitter fennel oil bitter figure Bitter figure technique 博士俱乐部 博弈论 博林布罗克 博爱 卜商 占有 卡丁纳 卡冈 卡利克勒 卡利克斯廷派 卡勃拉尔 卡塔尔派 卡塔西斯 卡夫卡 卡尔尼亚德 早上起床喝什么茶最好 维他柠檬茶的危害：为什么不喝维他柠檬茶 玉米须茶的禁忌情况 冬天女生喝什么茶补气血 | 专业解读 金银花柠檬茶的功效与作用，你一定要知道！ 潮汕人的饮茶文化及喜爱的茶叶种类 乌龙茶的搭配：与何物共煮最佳？ 经期疏肝和血的养生茶 百香果茶的功效及制作方法 紫砂壶朱泥适合泡什么茶？不可错过的品茶艺术 七星茶不宜饮用的情况有哪些？ 煮黑茶必备！如何选择适合煮茶的壶 月经期间适合喝的茶饮 熟普洱茶的最佳饮用时间 红枣桂圆枸杞茶的功效与好处

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。