虽然打是亲，骂是爱，但是如果经常吵架肯定也不是什么愉快的事，所以就会遇到女友说要分开让双方冷静下来的情况。也许这个时候，你会心急，会想着用各种手段不想分开，但是这种纠缠只会让她更想避开你。由于你们已经进入了感情的冷静期，如果这段时间盲目挽回她，只会逼她分手。那么，女友说冷静代表分手吗?女朋友说要分开冷静下来，该怎么办呢?
第一，调整心态，控制情绪。
在这段时间里，最重要的是克制自己的欲望，不要把情绪和需求表现得太强烈。在这段时间里，你脑子里充满了和她复合的东西。我能理解这一点，也知道你有多难过。一天就像过了一年，吃不下，睡不好。这些都是争吵。
但是，如果你开始变得卑微，比女人更敏感，开始在意她朋友圈的每一张图，每一个字，每一个标点符号，不断乞求她多看你一眼，这样的行为只会让你越来越低。
只会坚定她和你分手的决心，因为没有人会喜欢一个没有吸引力的人，最后这段感情会越来越难挽回。
第二，理性思考。
在挽回女朋友的过程中，会陷入自己的情绪，变得无法客观看待自己的感情，容易失去理智，渴望快速回到你身边。这种情绪支配的人很容易做出极端的行为，这使得情况更加不可控。
首先，你要勇敢面对这种情况，一定是因为你们的感情有问题，或者是在感情平淡疲惫的时候。这个时候，最重要的是用理智去思考。很多时候，不合适只是一种表面现象。当你挖掘出深层次的东西，你就知道这段感情最需要什么，你最需要什么，这个人是否值得挽回她。如果值得，你要全力以赴去做，而不是一遍又一遍的改变。
第三，把精力放在自己身上。
当她提出和你分开冷静的时候，其实是在质疑你们的感情。她想通过拉开距离认真考虑你们的关系。说白了，冷静期就是考察期。在此期间，如果你闹她，烦她，纠缠她，她会毫不犹豫的离开你。如果你能让自己变得更好，让她看到更好的你，那么她一定会更喜欢你。
女友说冷静代表分手吗?怎么挽回?冷静期不需要纠结她的一举一动，越敏感的人越容易受到她的影响，无法做出正确的判断。这时候你要转移视线，把生活的重心放在自己身上。不管你现在过得怎么样，有多惨，都要改变自己的生活，让自己充满积极乐观的正能量。
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