【导师点评】
每个在感情中的人，都是独立的个体。适当的互动，可以提升感情的浓度，可过度的黏人，就会造成感情的损耗了。关系维系的核心，在于平衡，可是你们的关系因为你过度的索求，已经发生失衡。如果不合理的解决前期积累的负面情绪，男友会彻底的厌烦你。现在处于冷静期，挽回爱情你需要找到正确的方法。
【咨询案例】
我和我男朋友在一起一年了，他一直对我很好，但是最近我们感情出了问题。
就是我特别黏我男朋友，所以有时候表现会有些不懂事和幼稚。我很想和他每天都呆在一起，但是他是那种独立的性格，不喜欢天天黏一起的这种相处模式。
他前前后后和我说了很多次这个事情，我也还是老样子。现在他说他看见我有时都有点烦，觉得记忆中都是我缠他的画面。除此之外，我还因为一些事骗了他，他知道以后很生气，最后说了分手。
但是我没有同意，最后他说给我个机会，都冷静几天，下周找他谈，说好了就在一起，没说好就分了，我应该怎么办啊？我该怎么挽回啊？
【案例分析】
造成你们分手的根本，在于你过于依赖男友，时常要黏着他，但是这样的状态对和男友的预期是矛盾的。这就好比你要坚持做一件不喜欢的事情，短期的一天两天，也就罢了。长期的负面情绪积累下来，总是会彻底厌烦。
你过于强调自己的需求，而你不知道男友的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。
所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生，你的黏人也变成了索求。
【专家建议】
为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。
你需要让他觉得你能懂他，是独立的个体，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，使感情挽回更加顺利的进行。
【成功案例】
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