【导师点评】
维持一段异地恋的感情，最重要的是让对方感觉到你的坚持和付出。因为本就相隔两地，不能朝夕相处，无法做到对另一方的时刻关心，这就更要让对方感觉到你的存在了。女朋友说累了，和你分手，就是不愿意坚持这段感情了。拉黑更加意味着，和你断开所有的联系。挽回在于，你要能发现你们之间的问题所在，选择适合的方法解决。
【咨询案例】
我和女朋友异地恋，现在都分手几个月了。她到现在都讨厌我，话都不想和我说，我怎么才可以挽回她？
因为高三我每个星期都会去找她，到快高考那段时间到高考结束我都没找过她，然后她就和我分手了。
那时候虽然说分了但是我们还是像没分手一样，只不过联系的少了。到大一的时候，她和我说话都是忽冷忽热的。然后前几个月她和我彻底分手了，我不想分但留不住她，她说累，我和她不可能了。
五一的时候我回家喝酒胃出血，我给她说的特别严重，她当然挺担心的。可是事后她也不知道哪打听的，说我根本没事那事情是骗她的，所以现在对我特别讨厌。因为那事她骂我恶心，说讨厌我。
我纠缠了几天她还是那样，我就二十多天没在纠缠。几天前我实在是想她，忍不住了请求她给我次机会原谅我，但她说不可能了。她说我满嘴都是谎话，她讨厌我恶心我。手机号、QQ号把我都拉黑了。
我是真的喜欢她，不知道为什么会变成现在这个样子，我该怎么做？
【案例分析】
这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。
在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。
从你的描述来看，你和异地恋的女朋友在相处的过程中，是一种若即若离的状态。双方对待这段感情的态度都不是很明确，也没有表现的很在乎。
女生在这段时间里，感觉不到你的主动和付出，开始变得心灰意冷。在她和你说分手是，说累了，就是最好的证明。
拉黑的本质是切断联系，面对你的纠缠不清，对方从无奈变成厌恶，最后拉黑，就是觉得已经被你打扰到了。
挽回就要调整你自己的状态，改变相处的方式。
【咨询建议】
在之前的相处中，对方觉得你对他太冷淡了，不去找她。在这个过程中，你没有意识到这一点。
在分手之后，你希望自己的做法能够引起对方的注意，反而让对方觉得你在纠缠不清。
你要先消除她之前的负面情绪，通过“情绪引导”的方式，让她用正确的方式，把情绪发泄出来。
之后，再通过“逆向合理”的方式，让她能理解你以前的做法。
在做好这两点之后，你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
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