| 标题 |
双十一的买买买之后,你能找回对生活的掌控感吗? |
| 类别 |
情感杂谈-情感剖析 |
| 内容 |
今天你买啥了? 早起看到群消息,大家都在互相询问,言语之间充满戏谑。 记得有心理学家做过一个调查:当你焦虑的时候你会做些什么来缓解焦虑呢? 其中有两个答案会普遍出现:第一个答案是吃,第二个是买买买。 为什么买买买可以缓解一个人内心的焦虑呢?  我想大概率是因为焦虑和失控有关,这个失控不仅是指外部关系的失控,还包括了个体对自己身体情绪的失控。比如一个人的身体出现了很多病症,意味着他失去了对身体健康的掌控感,一个人要离婚了,她失去了对这份关系的掌控感。 商家铺天盖地的各种创意广告,让人无法抗拒,“618”“双十一”“双十二”……各色促销,在此起彼伏地消费者人们的“荷包”。甚至有人喊出:“生活如果没有了买买买,还有什么乐趣呢?” 除了疯狂购物,我们的生活充斥着很多令人上瘾和分心的事物。  上瘾是我们在承受压力时来舒缓自己的一种最常见的方法。当我们感到焦虑,不安全,沮丧,愤怒,悲伤,痛苦时;当我们感到不知所措,对自己不好,自我怀疑,不确定性和不适时;我们就会使用“上瘾”来抚慰自己。 买东西,是最容易实现心理价值的手段,尤其对于人格成熟度不足,自我价值感较低,需要靠外界评判来获取价值感的人更是如此。比如在购买时体会到的尊贵感,晒出自己拥有物时别人的艳羡感,就是吸引很多人过度消费的原因。 除此之外,购物下单时会有一种即时的快感——这种快感很大程度上来自于自我期待的虚幻达成,简单说,就是我们的大脑会很容易对自己造成一种欺骗性的认知:当我买了很多书,大脑就会产生”这些知识都属于我“的虚假信号,当我买了很多化妆品和衣服,大脑就会产生”我因此变得漂亮了“的信号。 情绪推动消费,解决的是一时的心灵需要,最终还是要用另一种情绪来买单。  当一个人没那么焦虑之后,不必要的花销就会减少很多。 很多人都会羡慕内心强大的人,因为内心强大能够让我们更好应对生活的各种问题。一个内心强大的人,往往能够处变不惊,从容淡定。 他们之所以能够做到这样,其实并不是天生的,而是他们在生活中经历无数次的训练, 慢慢找到对生活的掌控感。 |
| 随便看 |
- 婚姻冷战期男人多久能明白想要的是什么,十年婚姻,我总结出以下三点
- 如何辨别老公有没有出轨,男人出轨有征兆
- 婚姻冷处理感情技巧,女人学会这样冷处理,会让男人害怕失去你
- 剩女相亲记:第一次见面,男方居然没有主动买单
- 正确的爱情观是什么样的?
- 剩男相亲记大结局是什么,剧情详细介绍
- 单身公主相亲记结局是什么
- 正确的爱情观:认识到爱情是美好的
- 电视剧剩男相亲记剧情介绍,第一集
- 婚外恋的男人放不下的表现,婚外恋男人提分手的几种情况
- 正确的爱情观:同样的爱好一起成长
- 正确的爱情观:不合适的话,千万不要将就
- 婚外恋的男人眼里,情人是这么的不堪
- 如何辨别老公是否爱你,四个细节帮你分辨
- 如何辨别老公是否爱你,这些细节你注意到了吗
- 正确的爱情观:一起前进共度漫长的岁月
- 所有婚外恋的男人,都是从这一个现象开始的
- 同性恋怎么过,这三个方法告诉你
- 正确的爱情观:必须是相互包容和理解的
- 水瓶座的爱情观是什么样的?
- 断联多久女生会想你,一般分手第几天最难熬
- 断联多久女生会想你,女人没彻底死心的表现
- 断联多久女生会想你,断联后女人犯贱心理学
- 断联多久女生会想你,心里学家回复
- 如何避免与老公吵架,防止和老公吵架的方法
- 某人、你给我听好了:这是我等你的18个理由
- 你为什么要骗我
- 人不懂你,你还傻傻给自己创造快乐
- 亲爱的老公,请记得,我一直爱着你呢?我爱你陈依飞
- 纪念……那些
- 我会一辈子把你放在心里,不管你喜欢谁
- 如 果,你 喜 欢 这 篇 日 志,那 说 明 你
- 感恩留下,人却不在
- 没有的没有
- 现实在疼、也别忘了微笑
- 如果可以,我愿用一生将你遗忘
- 三个故事看懂了再结婚
- 蒲公英之恋
- 我没有嗲嗲的声音,叫人一听就要疼入骨子里
- 请你告诉我
- internal aperture of tympanic canaliculus
- internal aperture of vestibular aqueduct
- internal application
- internal applied tanking
- internal arbitral award
- internal arbitral tribunals
- internal arbitration
- Internal arcuate fiber
- Internal arcuate fibers
- Internal arcuate fibres
- Internal arcuate ligament
- internal arcuate ligament of diaphragm
- internal area
- internal area ratio
- internalarithmetic
- 直观的公理
- 直观的反映论
- 直觉
- 直觉主义
- 直觉主义
- 直觉主义伦理学
- 直觉主义美学
- 直觉主义逻辑
- 直觉代替理智
- 直觉即表现
- 直觉哲学
- 直言三段论
- 直言三段论的规则
- 直言命题
- 直言推理
- 9个月宝宝高铁上的合理饮食指南
- 一岁宝宝辅食指南:营养均衡的饮食选择
- 十月龄宝宝外出就餐的饮食注意事项
- 宝宝发烧第二天如何正确用药护理
- 一生日宝宝的最佳营养膳食指南
- 新冠感染宝宝的饮食调理建议
- 如何应对9个月宝宝的冷感症状?
- 营养均衡,助力宝宝健康成长 - 十月龄宝宝辅食指南
- 9个月宝宝便便干燥?这些食物可以帮助润滑肠道
- 1岁以下宝宝缺锌的症状及补锌食物推荐
- 九月龄宝宝出牙期间的饮食指南
- 八月龄宝宝辅食指南:营养均衡的米饼选择
- 3岁宝宝补充维生素C的最佳选择 - 泡腾片还是其他方式?
- 如何为7个月大的宝宝选择合适的米粥食谱
- 宝宝缺乏维生素C怎么补?10种高维C辅食推荐
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。