“眼不见为净”其实是人类普遍的一种逃避问题的解决方式。到了最后一方会用“分手”来解决争吵成为了解决的方式。而分手过后，随着冷静下来，或许是因为不舍甚至不甘，从而不断去解释证明自己，做出各种过激的行为，只会把对方越推越远。
因为你的行为已经对对方造成骚扰，对方甚至害怕你的靠近。每个人对事情对人都会有一个预期，他会从心底下意识认为你的联系靠近只会让他产生困扰不良情绪，形成一个负面的心锚。
永远不要在冲动的时候去做任何追求目的性的行为。在分手的这段时间停停止各种骚扰的行为，别让自己疯狂的行为在对方心里种下负面心锚。给与对方一个超越预期，采用“三三三聊天法”主动引起对方的好奇，引诱对方探索，才会让你重新占据主动。
有时候只是因为对方不想和你争吵而提出的分手，而你读不懂对方的潜台词，却还要在这个问题上再纠缠，所以就直接拉黑了事。在挽回之前，你必须区分你到底是"真性分手"还是"假性分手"。
分手后自以为是的炫耀式行为。很多人刚处于分手彼此还处于受伤冷静的状态下，你这时候把新的生活状态甚至新的男女朋友晒在社交圈。好像你已经向过去告别，把所有的一切都忘得干干净净一样。这可能是带有一些炫耀式的成分，潜台词“我离开了你，我会过得比以前更好”我们称为预选。
你的行为会让对方觉得，你以为完全放下了，所以才会选着默默把你拉黑。因为你的差错行为让对方产生合理误读，所以才会把对方推得越来越远，直到完全选择放下你。挽回的时候，该明白什么阶段做正确的事，切忌不要在没有建立好奇吸引的阶段做所谓的“预选”，这不是“预选”是炫耀。如果你的前男友在你们面前炫耀自己过得很幸福，你会有什么感觉？
心灰意冷，各自安好。可能对方已经变心了，感情谈了，这其实不是仅仅的矛盾问题，是长久以来双方问题的积累终于爆发。可能你们之间出现了致命的情伤（出轨，背叛，暴力，家庭原因，父母反对）对方已经不想和你有任何的接触。就算你去找对方，面对面的交谈，也没有多大的效果，只会不欢而散，这就是“真性分手”。
如果你属于这种情况，其实你也明白这很严峻，这需要你有足够的耐心。控制好自己的需求感，别让自己的不成熟行为在对方心底种下负面心锚，这需要时间布局引导，等待机会，扭转你们之间的位置姿态！在此必须强调一点挽回前，必须区分到底是”真性分手“还是”假性分手“。
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