We're going to do lat pull downs for our backs to make them wide.
我们要拉背，让背变得更宽。
Lat pull down
原声例句
VOA常速英语_美洲
英语百科
Pulldown exercise
![Cable pulldown exercise to the front with a medium-width overhand (pronated) grip](/Images/godic/202501/23/PulldownMachineExercise1159.JPG")
The pulldown exercise is a strength training exercise designed to develop the latissimus dorsi muscle. It performs the functions of downward rotation and depression of the scapulae combined with adduction and extension of the shoulder joint.
The cable lat pulldown is done where the handle is moved via a cable pulley, as opposed to doing pulldowns on a leverage machine.
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