怎么分手不伤害对方和平分手的方法有什么呢？不必沉迷于过去的回忆，要向前走，积极主动面对挑战。下面我们一起来看一下怎么和平分手的方式呢？
1、保持联络
即便分手了，还可以保持联络，做好朋友。不能逃避或拒绝和对方联络，那样只会能让对方更为痛苦。如果你不喜欢保持联络，也需要给对方一个适度的空间和时间，能让对方慢慢适应你的离开。
2、给予关注
在分手环节中，不必对彼此的情绪置若罔闻，要给予另一方充足的关心支持。询问对方是不是需要帮忙，为彼此提供一定的提议和安慰。能让对方感受到你关心支持，缓解对方痛苦。
3、防止追忆
分手后，追忆是在所难免的。可是，我们应该防止怀恋过去的美好时光，因为这个只会能让对方更为痛苦。不要再曾经一起去过的城市，不能打开旧照片和礼品，那样只会能让对方的思恋痛苦更加深入。
4、自我提升
分手是一种发展，也是一种机遇。要充分利用分手的好机会，自我提升，让自己更加坚强和完善。
怎么分手不伤害对方和平分手的方法有什么呢？总而言之，分手是一种确定，也是一种亲身经历。根据这些方法，我们可以缓解对方痛苦，让自己更加顺利的离去。可是，无论我们做什么，分手总会造成伤害。
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