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标题	跟前任聊天的4个步骤，排斥期的男人怎么挽回
类别	挽回爱情-挽回男友
内容	排斥期的男人怎么挽回？有很多女生平时口齿伶俐，但是遇到男朋友要和她分手就陷入困境，变得笨拙，不知道该怎么说才能挽回。           先来看看小欣的故事：           小欣和男友谈了三年恋爱，虽然中间也有矛盾。但是每次对方回头哄她，她都心软。           根据我的判断，小欣不是那种平时喜欢闹事的女孩，她很注重学习等等，就是脾气上来的时候常常控制不住自己的情绪。           前段时间，一位朋友告诉小欣，在一家餐馆吃饭时，遇到了她的男朋友和其他女孩一起吃午饭。他们之间有说有笑看起来关系很不一般。           于是那天晚上，小欣偷偷看了看男友的手机，发现和他接触的其实是他断了很久的前女友！           经过旁敲侧击的暗示，男友终于承认了，问到为什么要和前女友见面躲着自己，男友说是怕她发脾气。           当时小欣很生气地说，“你知道我会发脾气，还是去看！那我在你心里是什么？还是说，你一直在想你的前女友？”           放下狠话后，小欣一怒气冲冲地搬到闺蜜家，想等对方联系他道歉。           但是连续几天，男朋友连个电话都没有。当纠结要不要发消息暗示他的时候，却收到了男友在咖啡店见面的微信。           原本以为他会主动向自己示好，祈求原谅。但没想到男友却直接提出分手。           当时小欣的脑子瞬间空白，没想到剧情会这么发展，这个人就愣在那里。           “但是，我根本不想分手啊，怎么谈才能救他？”小欣最后慢慢地说。我看到了小欣的无力，也很理解小欣此刻的心情。           感情上，但是男人主动分手，或者女孩分手后男人同意的态度坚定。           那是因为男人应该更冷静.更理性地重新定义你们之间的关系。他们会更了解自己的需求，并客观地判断你是否能满足他的需求。           他们的需求不是你想要有多漂亮，你的身材有多好，你的工作能力有多强，而是你是否足够了解他.理解他.宽容他，认识他，以及你能为他提供什么？           因此，要想成功复合，应该说些什么，才能让他回心转意？           01.引导对方说出自己的需求           当对方明确提出分手时，说明他已经开始重新审视你们之间的关系，他的内心已经对你产生了否定心理。           如果你再试图辩解或反驳他的观点，那么很可能会加剧他对你的排斥。           与其脸红，不如静下心来，听听他的要求是什么。而当你试图倾听对方的声音时，反而会降低他的否定心理。           正如许多离婚夫妇一样，在解除婚姻后，反而更容易听到对方的话。           如果可以的话，你应该暂时忘记他的身份，从朋友的角度理解他，偶尔赞美他或同情他。这有助于发现你们之间真正的问题。           02.控制情绪，提出有效的建议           排斥期的男人怎么挽回？心理咨询师和情感导师之所以能够与大多数人愉快地交流，是因为他们知道如何以鼓励的方式把握人们的情感，并及时提供情感价值。           这一点值得我们学习，尤其是学习如何给对方反馈。           比如：           小欣的男朋友吵架时会说：你总是动不动就发脾气，每次都是我哄你，快累死了。算了吧！           以前小欣会说：要不是你惹我，我怎么会发脾气啊？还不怪你！           但事实上，我们可以这样回答：下次我可以试着去海边喊叫，看看我是否能把小鱼和小虾吓死。顺便说一句，我可以吃海鲜……           当你控制住自己的情绪，能够幽默地说出真相时，也许你的男朋友会被你逗乐，那么你们之间的怨恨就会瞬间变成虚无。           等以前的情绪平静下来，我让小欣提出给他们的关系一个观察期，毕竟在一起这么久了。           我猜小欣的前任会考虑一下，这将帮助小欣赢得一些宝贵的时间和机会。           03.改变自己，就是恢复“勾心”策略           在爱情中，建立吸引力是最致命的武器。           在观察期间，你应该不时向对方展示你积极的生活和工作状态，重建吸引力。当然，我们必须从侧面开始，决不能直接进入。           例如，如果你做得很好，在这个特殊时期，如果你让他一起做饭，或者在做了他最喜欢的食物后送给他，这实际上会增加他的防御机制，暴露你的真正目的。           但是如果你只是在朋友圈里晒一些美食的照片。记得用好构图。.色调，还有说明文字，反而能引起他的注意。           这不仅说明你要努力过好生活，还能勾起他对一个温暖的下午的回忆。           除了展示你现有的优势外，你还可以建立新的亮点。例如，如果他认为你平时没有取得足够的进步，你应该认真完成一个项目并获得奖金；           如果他说你无法控制自己的情绪，你可以学习一些心理学.做瑜伽冥想等，让他觉得你和以前不一样了，变化很大。           04.调整说话方式           把“我不会”变成“我想努力学习，努力进步”；把“我不听，我是对的”变成“我会认真考虑你说的话，我没有做好。”；把“你到底懂不懂啊”变成“我们可以试着更多地了解对方”。           总之，在观察期，让他觉得你真的变了，让他看到你的进步和成长。当他再次看到一个闪亮的你时，他有什么理由不感动吗？           在相处的过程中成为更好的自己，理性地分析问题，及时清理过去的怨恨和情绪。           排斥期的男人怎么挽回？以成熟的态度面对生活中的一切。你们互相支持，一起成长。当然，我们应该抓住男人的核心需求，在复合时找到突破，对症下药，从而有效、快速地恢复这种关系！
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