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标题	我出轨只是玩玩想回归家庭了，我出轨了怎么挽回老婆的信任
类别	变心出轨-外遇
内容	我出轨了怎么挽回老婆的信任？曹先生，结婚8年，出轨1年，一个儿子。“我的妻子和我是自由恋爱的，我追求她，她长得漂亮，家庭也不错，我们两家又认识了，我的父母性格很好，她的父母也愿意把女儿给我。           结婚后，我们很忙，在父母的催促下生了一个儿子。在孩子断奶之前，她的妻子在家照顾她。她在家工作了三四年才出来工作。由于工作场所的巨大竞争力，她出来后只能成为一名小员工。虽然工作很容易，但她的薪水一般。           我一直在做生意。公司给我升职加薪后，我单位的同事对我的看法不一样。有各种各样的礼貌和奉承。渐渐地，我发现自己有点飘浮，在家里也是一个官方的架子。我妻子不喜欢和我吵架，我越来越厌倦她了。           后来，我在工作中遇到了一个女人。她对我印象很好，我没有拒绝。我在微信上搞暧昧，然后就爱上了她。两个人好了一年，被妻子发现了。           我妻子强迫我分手。我觉得一个男人的尊严被打破了，他回到了过去。我的行为完全激怒了我的妻子。她提出离婚，搬回了她母亲的家。她的家人跑过来骂我什么都不是。连我父母都认为我丢了脸。           经过几天的反思，我开始重新审视自己的行为。我去我妻子的母亲家接她和她的孩子回家。她把我拒之门外，让我尽可能远。邻居们出来看热闹，一个接一个地和我说话。我无法挽回面子，回家了。           我现在特别后悔，但我不知道如何说服我的妻子原谅我，也找不到任何想法。一开始，我没有意识到作弊会如此严重。现在我不知道该怎么办？”           当你的妻子发现你作弊时，她的第一反应是强迫你分手。你没有听从妻子的建议，而是觉得自己丢了面子，回到了妻子身边。你的行为刺痛了她已经受伤的心“一刀”！           我出轨了怎么挽回老婆的信任？女人的宽容不应该成为你出轨的资本。出轨伤了你伴侣的心。你不能在第一时间反思。如果你错过了机会，你必须付出巨大的努力来拯救她。           如今，你妻子不想见你，可见心寒。           正所谓“浪子回头金不换”要挽回，要回到家里，让妻子接纳你，你要付出行动，痛改前非，重新得到她的原谅。           给你一些建议           第一，给对方情绪的缓冲期，真诚地对待伴侣“请罪”。           犯错误并不可怕，但你没有意识到自己的错误。错误的发生表明了问题的存在。有必要找出问题的根源并加以纠正。           当妻子提出离婚时，可以看出她很生气。她现在对你很反感。这个时候不建议你盲目挽回。承认错误的时候要注意方法，让她冷静几天，你也要反思。           等妻子情绪稳定时，你再去承认错误，请罪，发自内心的道歉，让她看到你的真诚，挽回才有希望。           第二：切断与异性的一切联系，引导伴侣监督自己。           道歉只是其中之一，你必须采取实际行动。被背叛的人缺乏安全感。如果他们想安慰她，他们必须让她对你了如指掌。你主动让她监督你。如果你做不到，你将受到妻子的惩罚。具体的惩罚方法可以由你的妻子制定。           财政权力由她保管，告诉她你的手机密码和你所有的行程。虽然这些监督会让你感到束缚，但对你的妻子来说，这是建立安全感和重建信任的开始。           第三：敞开心扉的交流，换位思考，重建幸福。           沟通恢复是非常关键的一步。要修复婚姻裂痕，你需要了解对方的内心世界，了解她在想什么，多换位思考，多沟通，为未来的生活制定计划，注意她的情感感受，增进亲密感，让她再次感受到与你在一起的幸福，这样她就可以重新审视你，考虑继续与你生活在一起。           有人曾说：“最好的生活状态是，一个人，安静而丰富，两个人，温暖而踏实。”           我出轨了怎么挽回老婆的信任？我希望结婚的人能珍惜彼此，不要用欺骗来伤害他们的伴侣。没有人会一直在原地等你。当你的心冷却时，爱自然会消失。
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