生活应激life stress

由日常生活事件或变化引起的应激。由于“应激”这个词有时也被某些心理学家用来指“紧张性刺激物”或指由紧张性刺激物引起的“非特异的心理、生理反应”，所以，“生活应激”有时也用来指紧张性生活事件或指由生活变化引起的应激的心理和生理反应。调查表明，生活应激是人们所经受的一种主要的应激，与人的身心健康有密切关系。近来的一些研究发现，造成生活应激的因素不限于生活事件或变化，日常生活中的一些琐事(如家务劳动、为子女操心、挤公共汽车上下班等)也是生活应激的重要来源。这些生活琐事虽然不像重大的生活事件和变故那样充满紧张性，但它们更为常见，从而可以对人的身心健康构成更大的威胁。