我是女生，我对我妈真的是讨厌至极，甚至可以说恨她。她从来都不会站在我的角度，为我考虑任何事，总是非要我按照她的想法去做。只要稍微有一点不顺她心意，她就会破口大骂，还经常用特别难听的话侮辱我，甚至叫我去死、去跳楼。
不管大事还是小事，我跟她都谈不拢，一谈就吵架。而且常常是她主动找我吵，我要是不理她，她就一直骂个不停，那些骂人的话毫无底线，要多难听有多难听。和她相处，我真的觉得好累，心情压抑到了极点。我一点都不想看到她，也不想跟她说话，就怕哪句话说错了，她又要大发雷霆。
我都已经成年，而且订过婚了，可她还是事事都要干涉。当初就是她逼着我跟现在的老公在一起的。不管我做什么，她好像都不满意。我有时候都在想，我到底是不是她亲生女儿啊？在这个家里，我丝毫感受不到温暖。有时候我甚至会想，她要是能早点死，我就能早点解脱了。
她还老是在我爸面前说我坏话，每天都跟我爸讲我这儿不好那儿不好，让我爸来骂我。我还有个妹妹，她总是说我不如妹妹。妹妹是她从小带在身边，从来没离开过的，而我小时候因为爸爸长期在外工作，都是老师、奶奶和外婆带我，我就被留在家里读书，所以性格比较叛逆。我真的过得太压抑了，跟我妈在一起，一点都高兴不起来。她什么事都要过问我，可我跟她说了之后，她就会拿这些事来骂我，我再也不想跟她说任何事了，真的不想有这样的妈妈。
导师分析：
从家庭关系角度来看，母女之间矛盾重重，根源在于母亲过度强势，缺乏对女儿的尊重与理解。母亲长期将自己的思想强加给女儿，试图完全掌控女儿的生活，这严重侵犯了女儿的个人边界，使得女儿产生强烈的反抗情绪。女儿成年订婚之后，母亲依旧事事干涉，这种过度介入进一步激化了矛盾。
从情感沟通方面，母亲沟通方式极其不当，常用辱骂、侮辱性语言对待女儿，不仅伤害女儿的自尊心，还破坏了母女间的情感联系。女儿在这种语言暴力下，心理压力巨大，对与母亲的沟通产生恐惧，导致双方沟通渠道受阻，矛盾无法通过正常交流化解，反而不断累积加深。
在成长经历上，女儿从小未得到母亲足够陪伴，与母亲关系疏离，而母亲对妹妹和女儿的区别对待，让女儿感到被忽视、不被爱，加剧了女儿内心的不满与叛逆。这种成长环境下形成的情感缺失和心理创伤，使得女儿在面对母亲时，充满怨恨与压抑。
母亲在父亲面前说女儿坏话，进一步破坏家庭关系，让女儿处于孤立无援的境地，加重了她的痛苦与压抑情绪。
导师建议：
首先，女儿需要与母亲进行一次严肃且冷静的沟通。选择一个双方都相对平静、无人打扰的环境，比如在母亲情绪稳定的午后，心平气和地表达自己多年来的感受。告诉母亲她的行为和言语给自己带来了多么大的伤害，强调自己已经成年，有自己的想法和生活方式，希望得到尊重和理解。在沟通中，注意不要指责，而是以分享感受的方式进行交流，例如“妈妈，当你说那些话的时候，我心里真的很难过”。
其次，如果直接沟通效果不佳，可以寻求家庭其他成员或专业人士的帮助。比如让父亲从中调解，父亲长期在外工作，可能对母女间矛盾了解不够深入，女儿可以向父亲详细说明情况，让父亲明白自己的痛苦，由父亲出面与母亲沟通，或许能让母亲意识到问题的严重性。若家庭调解无效，可考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的专业协助，他们能够引导家庭成员正确表达情感，改善沟通模式，修复家庭关系。
再者，女儿要学会自我调节情绪。长期处于压抑环境，情绪容易受到影响，可通过运动、听音乐、写日记等方式释放压力，舒缓情绪。同时，努力建立自己独立的社交圈子，从朋友、伴侣处获取情感支持，减少对家庭情感的过度依赖。也可以通过学习新技能、培养兴趣爱好，提升自我价值感，增强心理韧性，更好地应对家庭带来的压力。
网友评论一：
太心疼你了，有这样的妈妈真的太不容易。你一定要勇敢地跟她把话说清楚，别自己一直憋在心里。说不定她根本没意识到她的行为给你带来这么大伤害呢。要是直接说不行，就像导师说的，找你爸或者其他人帮忙调解。你也要多爱自己，别让她的话影响到你的心情，多出去和朋友聚聚，让自己开心点。
网友评论二：
我觉得你妈这样确实太过分了，但是一直恨她也解决不了问题。你可以试着先保持一定距离，减少和她的接触，给自己一些空间。同时，努力过好自己的生活，让她看到你离开她的干涉也能过得很好。也许慢慢地，她就会改变对你的态度。要是实在难受，就找专业的心理咨询师聊聊，他们肯定能帮到你。
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