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标题 我和老公分居四年和好，他不关心我，咋维护感情呀
类别 婚姻生活
内容

我和老公之前因为他弟弟家小孩的事儿吵架了。那时候我不懂事，没有体谅他的难处，结果把老公给逼走了。事后我特别后悔，就这样，我带着儿子，他带着亲侄女，我们分居了四年。去年，在儿子的苦苦相逼下，我们才和好。这分居的四年里，我们都没找过别的异性朋友。我本来以为，我们之间的感情还在呢，可重新和好后，我却觉得怪怪的。我感受不到他对我的关心和爱，可我心里清楚，我还是很爱他的。

我能察觉到他这个人不爱说话，不过在生活中也在慢慢改变。我知道他还想着把家里两个房子装修一下，还计划买辆好点的车，感觉他对未来的大体规划是对的。但有个问题，我们分居前就已经一年半没有性生活了，因为他身体方面不行。现在呢，他还是不愿意和我同房，可我确定他在外面没有别的女人。我心里特别纠结，到底该怎么维护我们这段感情呀？而且他现在脾气特别暴躁，动不动就生气，我心里也觉得很委屈。我真的很想挽救我们这个家，孩子都 16 岁了，我们结婚也已经 19 年了。

导师分析：

这段复杂的婚姻状况背后有着多方面的原因。首先，因他弟弟小孩吵架并导致分居四年，这期间双方积累了诸多复杂情绪。在分居的四年，虽然没有新的感情介入，但时间的隔阂使彼此适应了没有对方的生活，重新相处时难免会有陌生感和距离感，这是导致你感觉“怪”且感受不到他关爱的原因之一。

从他的角度看，之前因弟弟小孩的矛盾，或许让他内心产生了一些创伤，加上自身身体方面的问题导致性生活不和谐，这可能使他在亲密关系上产生自卑和逃避心理，进而不愿与你同房。他脾气暴躁，可能是长期压力积累的结果，包括家庭矛盾、身体问题以及对未来生活规划的焦虑等。

而你，在分居后依然深爱他，想要维护这段感情，却面对他的冷漠和暴躁，感到委屈和迷茫。你对他的规划认可，显示出你对家庭未来仍抱有期望，但当前感情上的困境让你不知如何是好。这种复杂的局面如果不妥善处理，可能会进一步破坏婚姻关系。

导师建议：

首先，选择一个合适的时机，与老公进行一次深入且平和的沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，比如在孩子住校的周末午后。在沟通中，先诚恳地为之前吵架逼走他的行为道歉，表达你对过去错误的认识。然后，坦诚地说出你现在对感情的感受，比如感觉不到他的关爱，以及对性生活问题的担忧，但注意不要指责，而是以关心和理解的态度询问他的想法和感受。

在日常生活中，关注他的压力来源，尝试帮助他缓解压力。例如，如果是经济压力导致对未来规划焦虑，你可以一起参与家庭财务规划，提出合理的节省开支或增加收入的建议。对于他身体方面的问题，鼓励他去看医生，积极治疗，在这个过程中给予他足够的支持和理解。

面对他脾气暴躁的情况，当他生气时，不要立刻反驳，先给他一些时间冷静下来。等双方情绪稳定后，再沟通刚才让他生气的事情，了解他生气的原因，表达你自己的委屈，共同寻找解决问题的办法。同时，多回忆过去美好的时光，一起做一些曾经喜欢的事情，如看老照片、去曾经约会的地方等，重新建立情感连接，慢慢修复这段婚姻关系。

网友评论一：

我觉得你们这情况，得慢慢来。毕竟分居四年，变化肯定大。你先跟他好好沟通，把心里话说开。他身体的事儿，得重视起来，陪他去看医生。他脾气不好，你就多担待点，等他气消了再谈。多找找以前的感觉，一起为了家努力，慢慢感情肯定能好起来。孩子都 16 岁了，为了孩子也得把日子过好呀。

网友评论二：

我感觉你老公可能心里还有气，加上身体问题，压力太大了。你得理解他，别光自己委屈。主动关心他，帮他分担点压力。关于同房的事儿，别逼他，等他身体和心理都调整好了再说。多跟他聊聊未来的规划，一起为装修房子、买车努力，说不定感情就慢慢回来了。婚姻这么多年，不容易，好好经营肯定能挽救这个家。

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更新时间：2025/8/4 11:25:27