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标题	菠萝蜜的营养价值，牛油果的营养价值
类别	媒体推荐-媒体资讯
内容	释迦果是一种营养成分很高的新鲜水果，菠萝蜜的营养价值含多种营养元素、丰富多彩的人体脂肪和蛋白。那麼，释迦果的营养成分与服用作用是啥？下边我梳理了释迦果的作用与功效详细信息。牛油果的营养价值一起看看吧。女士每周吃一个释迦果，就能均衡雌性激素、减去孕妇分娩造成的不必要休重，避免直肠癌。释迦果也是糖尿病患者难能可贵的高脂肪低糖食品。牛油果吃法多种多样，能够配纯蜂蜜、配乳酪、配白砂糖，乃至配生抽都可以。那麼释迦果的营养成分与服用作用是什么呢?我在这里对你说有关释迦果的使用价值吧。           释迦果是一种知名的新鲜的热带水果,也是木本油料绿化植物之一           菠萝蜜的营养价值           1.含多种营养元素、丰富多彩的人体脂肪和蛋白,钠、钾、镁、钙等成分也高。丰富多彩的人体脂肪中不饱和脂肪成分达到80%，为较高能低糖水果。           2.果干含油率8～29%，油是一种不油酯，沒有刺激，酸值小，乳状液后能够长期储存，可食。           释迦果的作用与功效           1、抗氧延缓衰老它带有丰富多彩的甘油酸、蛋白及维生素，润而不腻，是纯天然的抗氧变老剂，它不仅能变软和滋养肌肤，还能收细毛孔，肌肤表层能够产生乳头状隔离层，牛油果的营养价值，可以合理抵挡太阳光照射，避免晒黑了皮肤晒伤，减缓表皮细胞变老的速率。           2、减轻糖尿病患者症:油梨瓜瓤含糖量率极低，为香蕉苹果含糖量率的1/5，是糖尿病患者难能可贵的高脂肪低糖食品。而用外果皮泡茶食用，对糖尿病患者有减轻功效。           3、维护孑宫身心健康:释迦果可以维护女士的孑宫和宫颈身心健康。女士每周吃一个释迦果，就能均衡雌性激素、减去孕妇分娩造成的不必要休重，避免直肠癌。           释迦果的美味可口脆爽，营养成分也是比较丰富的，常常服用不仅能够滋补人体每日需要的微量元素           4、保护肝脏:经研究发现，鳄梨中带有很有可能能够保护肝脏的合理成分。这一发觉将有利于大家创造发明新的药品，用以医治肝胆疾病。           5、美容护肤:释迦果瓜瓤与身体肌肤亲和性好，非常容易被肌肤消化吸收，对紫外光有极强的速即，加上含有维他命e及胡罗卜素等，因此具备优良的肌肤护理、防晒隔离与养生保健的功效。           6、丰胸美乳:释迦果中成分丰富多彩的不饱和脂肪，能提升乳房机构延展性;带有的维他命a能推动女士雄性荷尔蒙，维C能避免乳房形变，维他命e则有利于女孩胸部发育。           释迦果的食用方法           (甜度稍高的朱古力+纯蜂蜜+一颗释迦果+水+冰块儿)×一同放入搅拌器=使你难以忘怀的美味可口           菠萝蜜的营养价值，大半个释迦果加一盒纯牛奶放，加一点纯蜂蜜一起放进搅拌器，拌和，就变成一杯美味可口的减肥奶昔了，
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