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标题	老公出轨有外遇还有了孩子，老公出轨怎么办？
类别	变心出轨-变心出轨资讯
内容	老公出轨有外遇还有了孩子，老公出轨怎么办？每个女人都不能容忍丈夫出轨生孩子，但如何理性解决这个问题。我给你一些建议。           处理痛苦的情绪，提高内心的力量。           妻子没想到丈夫会背叛自己，留下孩子。这时夫妻之间的信任感和婚姻中的安全感瞬间崩塌，感觉受到伤害，崩溃，愤怒，甚至对丈夫充满怨恨，其实是一种压力反应。这种心理状态会影响夫妻日常交往，只会破坏夫妻关系。把丈夫推得越来越远。所以这种负面情绪一定要找到合适的宣泄口，心情平静了才能理智的处理老公的事情。           离开受害者的角色。           很多婚姻中的女性对自己的丈夫都有一些假设。比如“我为了他放弃了自己的事业，我对他那么好，我老公绝对不会做对不起我的事”。女人有了这样的期待，一旦婚姻出现问题，就会把自己放在受害者的位置上，不是说自己不是受害者，而是不要有这样的心态。有受害者心态的女性往往不能全面看待婚姻中的问题，而是把所有的错误都归咎于出轨的丈夫，这其实是一种不良心态。           向内看，做出选择。           即使你很爱你的丈夫，出轨和私生子也足以摧毁你对他的爱。当然，如果知道了之后还爱着他，就要根据自己的内心做出选择。你老公值得原谅吗?原谅老公之后，还能坦诚吗?在对自己的内心和底线需求有了清晰的认识之后，她会为自己的选择负责，无论是离婚还是救赎。如果选择挽回婚姻，就要接受老公出轨的事实，和他一起去面对婚外情带来的或大或小的问题。           提升自己修复关系。           其实大部分出轨的男人都有一颗回归的心，但现实是很多男人即使回归了也很难继续结婚或者出轨。这里要说一下妻子在丈夫出轨后的心态。想要真正挽回婚姻，首先要走出来，做好自己。如果一个男人出轨而且是第一次，不是为了破坏婚姻，而是因为婚姻的缺失，他要在婚姻之外寻求补偿，那么他的妻子就不用纠结这个问题了。改变自己。当你是你自己的时候，你老公能不能回来是无法控制的。但是，在这个改变的过程中，你会感到充实和平静，你的内心会更加强大。即使不离婚也能面对和解决现实中的问题;即使她离婚了，她也有能力过上更幸福的生活。
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