网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	新型冠状病毒肺炎可能引起的心态问题
类别	> 疫情心理疏导
内容	新型冠状病毒感染所致的肺炎疫情防控牵动着全国人民的心，面对关乎生命的大事，我们自然会感到焦虑和恐慌——这是极自然的：危机不只影响身体，也必然会带来糟糕的情绪。           面对疫情，照顾好自己的情绪是第一免疫力。艰难时刻，在高度重视疫情的前提下，采取适当措施调适压力，采取积极有效的心态疏导和自助，舒缓心情焦虑和痛苦状态。尽量减少疫情对心态冲击，也非常必要。良好的心态有助于提高人体免疫力，增强抗病能力。                     一、首先要认识这次病情本身。           疫情防控心态中，据抗战在疫情一线的武汉协和医院的一名外科医生说，当前疾病是一分，而恐慌是十分，各种谣言满天飞，这次的病毒和上次的SARS有个很大区别，就是这次疾病的初始症状比较轻！因为比较轻，所以一开始大家并没有很重视。如果像SARS非常快进展到呼衰，确诊起来会简单很多，也会非常清楚自己是不是出问题了。就是同样因为相对较轻，大家也不要过于恐慌！           二、在“新型冠状病毒肺炎”风暴里，每个人要正确调适自己的压力。           不要信谣，不要被死亡的数字吓到。生老病死是自然规律，就算是普通的流感，也会导致很多人去世。尤其免疫力差的患者，抵抗病毒的免疫力很低。新型冠状病毒的致死率不是很高。如果就算是要看手机相关信息，也要看一些权威网站发布的信息，更要多看钟南山院士发布的消息。           对疫情有个正确地认识，做到心中有数，才不会害怕。你会发现，其实疫情不是那么可怕。只有放松神经，有一个良好的情绪，才能做到疫情面前，我心自岿然不乱。           三、做好各项自我防护措施。           肺炎心态疏导可以多了解新型冠状病毒引起肺炎的一些临床症状及预防措施。天天自我检测体温，只要体温正常，基本没有什么大事。充分做好防护，勤洗手，用含酒精的消毒剂，开私家车，车辆也要消毒。能走路，不坐车，尽可能不坐公交车。出门、上班均要佩戴口罩，以防交叉感染。           平时注意保暖，以防伤风感冒，避免引起不必要的恐慌。就算没有体温异常，平时多吃点姜、蒜等抗病毒的食品，增强机体清热解毒、抗病毒能力。万事做好，才能从根本上消除焦虑、紧张情绪，才能心安理得地面对外面多变的世界。           四、接纳居家隔离的处境。           隔离会让我们产生烦躁的情绪，要认清隔离的重要意义，保护好自己，也是为了更好地保护别人，以期早点将疫情消灭。居家隔离期间，可以多做一些平时想干却没有时间做的事情，多分散注意力。没事的时候，尽量减少出门次数。           可以通过电话或是微信等多种形式，给与家人、亲朋好友、同事好的预防疫情的建议，互相安慰、互相鼓励，排解焦躁不安的情绪，相互打气，释放压力。要有必胜的信念。相信人定胜天，全国上下一致抗战疫情，齐心协力，定能打胜这场疫情的。
随便看	女生如何追男生不让其反感 感情问题的真心话,这25个非常经典 怎么样追求男生,如何追男生不让其反感 男朋友说分手做朋友的心理,分手了大多都会成为陌生人 天秤座为什么怕遇到白羊座,天秤女白羊男谁虐谁 20条感情问题的真心话,适合情侣之间互问 出轨后放不下情人怎么办,和情人分手后还能做朋友吗? 和情人分手后还能做朋友吗?2个女人说出了心里话 如何挽回婚姻怎样才能挽回婚姻,要离婚主动挽回你就输了 怎么挽留爱人,修复彼此之间的感情 感情问题及解答：当我们陷入情感困惑时，该怎么办呢 在爱情中,出现率高的感情问题及解答 怎么挽留爱人,自己已经伤了爱人的心 怎么挽留爱人,和情人闹矛盾了怎么挽回 如何让男人回心转意重新爱我,让一个男人回心转意最实用的方法 婚姻破裂了怎么修复,最聪明的处理方法是什么 失恋了怎么办？一起看看这类感情问题及解答 怎么才能恋爱长久,你谈恋爱的方式真的是正确的吗? 感情问题可以找心理医生吗？如果有以下表现建议找 怎么跟喜欢的男生聊天 射手男爱得越来越深的表现 和老公零交流怎么办,试试这几招 射手男爱得越来越深的表现,射手男的这些表现说明他已经爱你爱的越来越深了 怎么才能恋爱不分手,走的更长久? 女生怎么跟喜欢的男生聊天 情感文案伤感英文语录简短 人心隔肚皮呀情感散文 夜班情感语录图片卡通可爱 寻找匿名情书作者 阿黄情感婚姻语录 男孩英语情书 情感散文作业设计方案范文 致自己情感散文 情感回忆文案语录短句伤感 信封信纸情书推荐 情感语录封面素材古风版 励志情感的散文 如水情感语录 生日随笔情感散文题目 情感散文摘抄书籍文案推荐 sofry S of S S. of S S. of Sol. S of Sol. softa soft about soft abrasives Softabs soft accentuated soft access point Soft Acid soft action soft adder soft administrative price manic-depressive psychosis manifest anxiety Manifest Anxiety Scale, MAS manifest dream manifest need manipulated variable manipulation man-machine compatibility man machine environmentsystem man-machine function distribution man-machine harmonization man-machine installation drawings man-machine interface man-machine match man-machine system 金星天蝎座的名人 金星天蝎座上升双子的人怎么样 金星天蝎座性格特点 水星双鱼太阳天蝎座的人怎么样 金星天蝎座歹毒吗 如何追求金星天蝎座 金星天蝎座容易抑郁 太阳摩羯座金星天蝎座的人怎么样 水星双鱼火星天蝎的人怎么样 金星天蝎座的特征 上升白羊金星天蝎的人怎么样 金星天蝎水星金牛配吗 水星太阳上升天蝎座的区别 二宫金星天蝎座代表什么 太阳天蝎水星金牛的人怎么样

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。