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标题 父母不信任我还在外面说我坏话，这关系咋改善呀
类别 生活杂谈
内容

我和父母的关系特别不好。他们好像从来都不相信我，不管我说什么，做什么，他们总是一味地指责我。更过分的是，他们还在外面说我的坏话，破坏我的名声。我真的特别伤心，感觉自己在别人面前都抬不起头来了。现在的情况糟糕到我连家门都没办法再踏进去一步，每次想和他们好好沟通，可话一出口就变成争吵，根本没办法心平气和地交流。我真的不知道该怎么办才好，难道我和父母之间的关系就只能这样僵持下去吗？我好想改变这种情况，重新和父母好好相处啊。

导师分析：

这种糟糕关系的产生，原因可能是多方面的。从父母角度看，他们或许受传统观念影响，习惯以权威姿态对待孩子，缺乏对孩子的尊重和信任，不理解孩子的想法和感受。他们一味指责，可能是期望通过这种方式让孩子改正行为，但却忽略了孩子的自尊心和内心感受。在外面破坏孩子名声，也许是他们在情绪激动或不恰当表达下的行为，没有意识到这对孩子造成的伤害。

从孩子心态来讲，长期遭受父母指责，内心积累了委屈和不满，渴望得到父母的信任与理解。然而每次沟通都演变成争吵，让孩子感到挫败和无助，导致对沟通失去信心，关系愈发紧张。孩子觉得无法踏进家门，这是对家庭关系极度失望和逃避的表现，同时也反映出孩子内心对改善关系的渴望，否则也不会寻求解决办法。

导师建议：

首先，尝试选择一个合适的时机和环境与父母沟通。比如在家庭氛围轻松的时候，避开可能引发冲突的场景。在沟通前，先调整好自己的心态，告诉自己要冷静，不要带着指责或抱怨的情绪。

沟通时，先表达对父母的尊重和感激，例如“爸妈，我知道你们一直为我好”，缓和气氛。接着坦诚地说出自己的感受，如“你们总是指责我，我心里特别难受，感觉不被信任”，让父母了解他们的行为对自己造成的伤害。同时，倾听父母的想法，问问他们为什么总是指责自己，也许能发现彼此之间存在的误解。

如果当面沟通困难，可以写一封信给父母，详细阐述自己的内心想法，以及对改善关系的期望。另外，在日常生活中，用实际行动证明自己的能力和可靠性，慢慢重新赢得父母的信任。也可以寻求家族中长辈或亲戚的帮助，让他们从中调解，缓和家庭矛盾。

网友评论一：

这父母做法太过分了，哪能这样对自己孩子啊。你别太难过，这种情况下，先照顾好自己的情绪和生活。要是暂时和父母沟通不了，就先放一放，过段时间等大家情绪都稳定了再试试。你也可以多和朋友倾诉倾诉，别一个人扛着。说不定等父母意识到自己错了，就会主动找你和解呢。反正你要相信，这种情况总会有改善的一天。

网友评论二：

我觉得父母可能也是恨铁不成钢，虽然做法确实不对。你还是要主动点，毕竟他们是长辈。多找机会和他们聊聊，态度诚恳点。可能他们以前没意识到自己的行为给你带来这么大伤害，等知道了，说不定会改变呢。别轻易放弃和父母修复关系，家还是很重要的，只要努力沟通，总会好起来的。

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更新时间：2025/8/8 7:33:01