我和他之前感情挺好的，他对我特别好，我也喜欢他。可不知道为啥，我老是把分手挂在嘴边，其实我从来都没有背叛过他。每次我们闹分手，我嘴硬，总会说些不好听的话，现在想想，可能真的把他给伤着了。
有一次，我们是真的分手了，后来我去挽留他。从那之后，他就不像以前对我那么好了，感觉他好像觉得我离不开他似的。然后我俩就对着干，两个人脾气都特别硬。
昨晚，我们又分手了，他让我忘了他。我也想忘记，可心里实在是太难受了。我一直想着去弥补他，可他说我根本不理解他。我现在真的好迷茫，不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这段感情的发展来看，频繁提分手是导致关系变化的重要因素。你常说分手，虽并非真心，但会给对方带来不安全感，一次次消耗他对你的信任和热情。嘴硬说难听的话，更是在情绪冲动时伤害了对方的感情。当你真正挽留后，他态度转变，可能是之前积累的伤害让他难以再像从前那般毫无保留地付出。
从你的心态来讲，喜欢他却又常提分手，可能是内心缺乏安全感，试图通过这种方式获取他更多关注和爱意，但却适得其反。分手后想弥补，表明你意识到自己的错误，对他仍有深厚感情，然而不被理解的无奈又加重了你的痛苦。
从他的角度，反复被伤害后，他的热情减退，态度变得强硬，认为你不理解他，说明他在这段感情中渴望被理解、被尊重。两人脾气都硬，互不相让，使得矛盾不断升级，最终导致再次分手。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来，平复分手后的痛苦和迷茫情绪。这期间避免冲动联系他，先整理好自己的思绪，思考清楚自己在这段感情中的问题以及对他的真实感情。
冷静过后，尝试以平和、真诚的态度与他沟通。选择一个合适的时机，比如在双方都比较放松的周末下午，找一个安静的地方见面。沟通时，先诚恳地道歉，承认自己之前频繁提分手、说难听的话给他带来的伤害，表达你对自己行为的悔意。然后，认真倾听他说你不理解他的具体方面，不要急于辩解，而是用心去理解他的感受和需求。
在了解他的想法后，尝试站在他的角度去思考问题，以实际行动来证明你在努力理解他、改变自己。比如，如果他觉得你在某些事情上过于自我，那么在以后的交流中，多关注他的想法和感受，尊重他的意见。但也要注意，改变是一个过程，不能急于求成，给彼此足够的时间和空间去修复感情。
如果他愿意给彼此机会，那么在今后的相处中，学会控制自己的情绪，避免再用提分手和说狠话的方式处理问题。遇到矛盾时，心平气和地沟通，表达自己的感受和需求，共同寻找解决办法。如果他暂时不想复合，也不要过度纠缠，尊重他的决定，同时继续提升自己，以更好的状态面对未来的感情。
网友评论一：
我觉得你先别太着急啦。你们俩这明显是都在气头上，而且之前伤害太多，他一时半会儿缓不过来也正常。你就按导师说的，先冷静冷静，然后好好跟他道个歉，把心里话说开。说不定他心里也还喜欢你呢，就是被伤怕了。只要你真心改变，慢慢他肯定能感受到，你们说不定还有机会和好如初呢。别轻易放弃呀。
网友评论二：
我感觉你得做好两手准备。他既然都让你忘了他，可能这次真的挺失望的。你去沟通可以，但也别抱太大希望。要是他还是不愿意复合，你就得学会放下啦。虽然现在难受，但时间会慢慢治愈一切的。而且通过这次经历，你也能学会在以后的感情里怎么更好地相处，说不定能遇到更合适的人呢。
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