我是一名同性恋者，和她从初中就认识了，到现在已经七年了。高一时，我们对彼此产生了好感，然后就在一起了，谈了两年半的恋爱。后来上大学，我在广东，她在东北，相隔三千多公里。可能是因为距离太远，再加上这两年我不太懂事，老是无理取闹，她就提出了分手。

分手后这半年，我试着去认识新的人，可心里怎么都装不下别人，满脑子还是她，根本忘不掉。我这人把爱情看得很重，她在我的世界里占据了太多位置，我现在特别苦恼，完全不知道该怎么调整自己的心态，也不知道该拿这些想法怎么办才好。

导师分析：

你们这段感情因距离和相处问题走到分手这一步。远距离恋爱本身就面临诸多挑战，沟通不便、无法随时陪伴在对方身边，容易产生孤独感和不安全感。而你在这期间的无理取闹，或许加重了她在这段感情中的疲惫感，最终导致她选择分手。

分手后你难以接受新人，是因为你在之前的感情中投入了大量情感，七年的相识相知，两年半的恋爱，让她在你心中留下了深刻印记。重爱情的性格特点，使得你更加难以轻易放下过去的感情。这种情况导致你陷入痛苦和迷茫，不知如何解脱。

导师建议：

首先，给自己一些时间和空间去接受分手的事实，不要强迫自己立刻忘记她。允许自己沉浸在这种情绪中一段时间，但要设定一个限度，比如每天给自己一个小时去想念她，时间一到就转移注意力。

尝试和她进行一次真诚的沟通，如果她愿意的话。不是为了挽回，而是为了给自己一个真正的结束。问问她当初分手的真实想法，也坦诚说出自己的感受，或许能解开一些心结。

同时，丰富自己的生活，扩大社交圈子。可以参加一些同性恋群体的社交活动，或者加入与自己兴趣相关的社团，认识更多的人，拓展自己的视野。新的社交关系和活动可能会分散你对她的注意力，也增加遇到合适新人的机会。若感觉自己无法独自走出困境，寻求专业心理咨询师的帮助也是个不错的选择。

网友评论一：

妹子，我懂你这种忘不了的感觉。但既然已经分手了，就试着慢慢放下吧。多出去走走，认识些新朋友，说不定能遇到更合拍的人。别把自己困在过去的感情里，未来还有很多可能呢。

网友评论二：

感觉你真的陷得很深。要不就像导师说的，跟她好好聊一次，说不定能让你彻底死心或者有转机。但不管结果怎样，都要好好爱自己呀。多培养些兴趣爱好，把生活过精彩了，心情可能就会好起来，也更容易放下过去。

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