拥抱，不只是情侣之间的权利。亲人、朋友、同事都会有拥抱，因为它不仅是表达爱意的方式，也能给予人安慰与鼓励。
一、爱我就抱抱我 并不是没有道理的
美国著名心态学家赫洛德·傅斯博士说：“拥抱可消除沮丧，可以使体内免疫系统的效能上升；拥抱可以为倦怠的躯体注入新的能量，使人变得更年轻，更有活力。在家庭生活中，每天的拥抱能加强成员间的关系，且大大减少摩擦。”
心态学研究表明，那些经常被触摸和拥抱的孩子的心态素质比缺乏这些行动的孩子要健康。成人更是如此，它会让你重拾童年安全感、温暖感，所以，爱我就抱抱我，并不是没有道理的。
想要拥抱，双方必须足够靠近。在你给予或者接受拥抱之前，要注意同伴是如何拥抱你的，这样才能以的方式回应他。以下是4种常见的拥抱方法：
1、手过肩
你的同伴走过来，张开双手准备拥抱你肩膀以下的身体，他们的身材通常比你娇小，那么你回应他们就要用手过肩式拥抱。
2、手不过肩
一般来说，比你高大的人会用这种方式和你拥抱，不过手过肩很难掌握，建议你只用它回应手不过肩膀的拥抱方式。
3、十字式
你的同伴走过来准备拥抱你，他左手比右手抬得高。这样你的头会向右边倾斜，你们各自抱住对方的左边。只有十字式拥抱，你的脑袋可以根据左右不同靠在对方的身上，而前两种拥抱方式你就要自己想脑袋放在左边还是右边。拥抱时，对方的左臂绕过你的肩膀，右臂自然垂下，你也一样。这种十字式是常见的拥抱方式，尤其是两个人差不多高矮时。
拥抱这件事有者无法估量的治愈作用，其实每个人都有“爱我你就抱抱我”的需要。它不该只是一个表情包式的玩笑与撒娇，而是应大大方方表达需求。面对爱的人，不要吝惜你的拥抱，一个怀抱就能胜过千言万语。面对内心的无助，很累时，也要记得找一个踏实的拥抱，重启对生活的勇气。
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