如果你喜欢自己的家庭，那么对于外遇这事情一定要重视，预防配偶犯这样的错的同时，自己也要懂得克制住自己。所以今天 情感 小编就给大家谈谈我们该如何防止自己外遇，希望对大家有所帮助。
一、如何防止自己外遇
1、不要单独地旅行。
我知道有的时候因为公事而需要出差，但一男一女两个同事要单独地旅行，要尽全力地避免！如果你是一位主管，当你安排你的同事出差时，你要考虑到他们的这样一个情况，尽量不要安排一男一女单独地出差远行，很多事情就是在这样一种情况里面发生的。
如果必须两人出差的话，那么可以两个女的，或是两个男的。派一男一女两个单独旅行是非常、非常不合适的做法。我们把自己放在试探的那种环境里面，这个是要我们尽全力避免的。
有一个女孩子跟我说，她跟她老板要出差，而且是坐飞机的。我说那么老板坐豪华客舱，你坐经济舱嘛。她说这个可以，这是一个好方法，不要两个人都坐在同一个机舱里面，或者在座位的安排时尽量不要两个人单独坐在一起，坐一个三排的位子，旁边还有另外的一个人，也都比较好。我们如果刻意地去留意这些事情，能够帮助我们避免试探，这是非常重要的。
2、不要单独相约一起去吃饭。
无论是吃中饭或晚饭，单独的见面都非常不合适。我知道，在一些公司的文化里面，好像主管常会请他的属下出去吃中饭，有时那还是个别地请，在吃饭的时候讨论公事。各位，这个要避免。
因为在你们吃饭的地方通常都会找一个像样的餐厅——你不会找一个路边摊。餐厅的音乐都是很柔和的，再加上那个情调，然后你们单独地就算是讨论公事，都会带出来一些情景，让你生出一种感觉——有一点超越友谊的感觉。这种行为是破坏婚姻的合一的，我们要尽全力来避免。
3、不在办公室里面跟异性的同事谈心
谈话可以，但是不谈心，不谈感觉。人沟通的层面是很简单的，第一个是寒暄的层面，第二个层面是分享事实，第三个层面是分享看法、意见，第四个层面是分享感觉，最后是透明的分享，就是把心里最深处的东西全都跟对方分享。
往往我们进入透明的时候，尤其是异性，那就很快进入亲密性关系了。所以人的沟通是从沟通、分享事实、分享意见，然后进入到分享感觉。
男女之间如果不是你的配偶，如果不是你的男朋友或者女朋友，请你就停留在分享意见的层面，不要进入分享感觉的层面。
你可以讨论你的感觉，但是请跟你的同性同事讨论。如果你是女人，你就跟你的女同事讨论；如果你是男人，你就跟你的男同事发发牢骚。
与异性相处的过程中，你是不是也会遇到令你烦恼的难题？琢磨不定对方心里到底在想什么？
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