我真的特别难受，心里一直想着要跟老公离婚。可这段时间，我的心理好像出现了大问题，感觉自己已经快要到崩溃的边缘了。而且，我好像还有抑郁症的一些现象。
整天脑袋里都是些极端的想法，心情糟糕透顶，动不动就想哭，对什么事情都提不起兴趣。我觉得自己整个人都快不行了，每天都过得好痛苦，真的不知道该怎么办才好，快要被这种情绪给压垮了。
导师分析：
想要离婚却又陷入心理困境，这背后可能有诸多复杂因素。婚姻中或许长期积累了难以调和的矛盾，如夫妻间沟通不畅、价值观差异大，这些矛盾让你对婚姻彻底失望，产生离婚念头。然而，离婚这个决定以及随之而来的生活变化，又给你带来巨大心理压力。你可能担心未来生活的不确定性，比如经济问题、社会舆论压力等。这种内外交困的局面，使得心理负担不断加重，从而出现抑郁迹象和极端想法，处于崩溃边缘。你在这段婚姻关系中，长期承受负面情绪，却找不到有效的宣泄和解决办法，导致心理防线逐渐崩塌。
导师建议：
首先，一定要重视自己的心理状况，不要再独自承受。立刻寻求专业心理医生的帮助，进行全面的心理评估和诊断，遵循医生的建议接受相应治疗，比如心理咨询或药物治疗。同时，和身边信任的家人、朋友倾诉，将内心的痛苦和想法都说出来，他们的支持和理解能在一定程度上缓解你的压力。
对于离婚这件事，在心理状态未调整好之前，不要急于做决定。可以给自己一段冷静期，比如一个月时间，在这段时间里，每天记录下自己的情绪变化以及对离婚的想法。等情绪稍微稳定后，重新审视婚姻中的问题，思考是否有解决的可能。如果确定要离婚，在做决定和处理相关事宜时，寻求律师等专业人士的帮助，确保自身权益得到保障。在日常生活中，尝试做一些能让自己放松的事，如听音乐、散步等，逐步调整心理状态。
网友评论一：
这女的太不容易了，赶紧先去看心理医生吧，身体和心理才是最重要的。离婚的事也别急，等心情好点再想。身边的家人朋友也要多关心她，帮她度过这个难关。
网友评论二：
感觉她被婚姻折磨得太惨了。先按说的找医生看看，别自己扛着。离婚可不是小事，得慎重。希望她能快点好起来，不管离不离婚，都要好好爱自己呀。
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