我真的好难过啊。我女朋友就在前天，溺水身亡了。我们本来是打算好好在一起的，可是还没来得及拿彩礼钱。现在这种情况，我都觉得自己没脸去送她最后一程。这几天，我心里难受得要命，时时刻刻都会想起她，感觉自己都快要崩溃了。一闭上眼，全是她的样子，做什么事情都没心思。我真的不知道该怎么面对这件事，怎么才能让自己心里好受一点呢？
导师分析：
你正经历着巨大的情感创伤，女友意外离世，这本身就是沉重打击，而因彩礼问题没去送她，更让你内心充满自责与悔恨。这种双重痛苦导致你几乎崩溃。你觉得没脸去送她，反映出你将彩礼和送她最后一程联系起来，给自己施加了过多心理负担。从心理学角度，人在面对巨大丧失时，常陷入自责、悔恨等负面情绪中，这些情绪阻碍你接受现实，进一步加重痛苦，影响你的日常生活和心理健康。
导师建议：
首先，要认识到女友的离世是一场意外，并非因彩礼或你的行为导致，尝试放下自责。虽然没去送她，你对她的感情依然真挚。你可以找一个安静地方，通过写一封信或对着天空倾诉，表达对她的思念与歉意，当作一种心灵上的告别。同时，和亲朋好友倾诉内心痛苦，他们的陪伴与理解能缓解孤独感。也可以参加一些与逝者相关的纪念活动，以自己方式缅怀她。时间会慢慢治愈伤痛，但在此过程中，若痛苦情绪严重影响生活，可寻求专业心理咨询师帮助。
网友评论一：
太心疼你了，这事儿搁谁身上都难受。别太自责啦，彩礼哪有感情重要。你就按导师说的，找个方式好好告别，慢慢走出来。相信她在天之灵也不希望你这么痛苦。
网友评论二：
真的是飞来横祸，你肯定特别痛苦。别自己一个人扛着，多和身边人说说。没去送她可能会遗憾，但她肯定知道你爱她。慢慢释怀，生活还得继续呀。
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