夫妻之间的争吵是不可避免的。然而，在这个时候，我们必须学会互相道歉，纠正我们的态度。争吵中最忌讳的事情是冷战。我们不能做冷战。
最重要的是要有同理心，站在对方的立场上，不仅可以让双方在争吵后更快地和解，而且他们会认为这是一场健康的争吵。即使一方不真正理解对方的立场，只要用语言表达我理解的态度，就有助于事态朝着好的方向发展。再好的情侣，也会有闹矛盾的时候，我和对象谈恋爱的时候，就约吵架不要过夜。接下来小编将跟你分享怎么和女朋友道歉和好,一起来看看。
一、怎么和女朋友道歉和好
1、思考争吵的原因
一开始，我们会因为一些事情而不开心。这时，我会冷静一会儿，想想争吵的原因，多从对方的角度考虑问题，一些琐碎的事情，开玩笑，撒娇。假如是因为自己的原因，主动向对方承认错误，态度真诚：假如是对方的原因，委屈地表达自己的感受，再合理地提出自己的要求。
2.拥抱对方，表达对他的爱。
对方也会给我同样的反馈。每次吵架后，感情越来越好。现在，我们很少吵架。事实上，只要你是真诚的，女孩就很容易哄骗。在生活中，你应该更加关注她，女孩们非常关注细节。用真诚的行动感动她，信任爱和心，让关系更好。
3、行动
用行动代替一些不必要的话，那些无害的争吵，充其量只扮演生活中的一个小细节，爱你的人永远不会夸大它的存在，也不会让争吵成为你的武器。真正爱你的人就是这样，虽然他也有自己的脾气，但一切都不如你重要。他更关心的是你是否按时吃饭，你是否照顾好自己，而不是争吵。即使你吵架了，你仍然是他心中想要保护的人，他看不到你受伤，更不用说让你生气了。因为他爱你，即使他的嘴里充满了责备，他的心仍然很温柔。
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