真正的分手就是放弃这段感情，真的要和你分手;假性分手只是用分手威胁你。其实他希望你多关心他，多关注他。这里重点讲假分手。一般来说，女生喜欢用假分手来测试探男朋友或者威胁男朋友。假性分手的挽回策略是什么?
一、首先让自己冷静下来。
对方和你分手后，不要担心死缠烂打。没有人喜欢被死缠烂打。所以，让自己冷静下来，想想当初为什么会这样，导致他分手。怎样才能避免再次发生?为了避免再次发生，你能做什么?如何解决等等。
冷静期也有利于对方的反思。当你不再追上去的时候，对方会好奇，反思自己是不是做的不好等等。只有双方一起反思，才能更好的化解矛盾，达成一致。
二、化解情绪。
冷静下来后，需要化解对方的负面情绪，解除对方的抵触情绪。此时情绪价值非常重要，合理地向对方提供情绪价值即可。这个步骤是铺垫。
三、合理道歉。
情感价值到位后，下一步就是道歉。
道歉需要注意的是，你必须真诚，而不是刻意或目的太强，你的道歉语言需要仔细梳理，这样你的道歉才会有效果。
这里有一个小框架供你参考:事实陈述+感受/影响+道歉语+解决方案。
例如：我昨天回来晚了，让你等2个小时(事实陈述)，你一定等得很焦虑很不安，也许都没睡好，(感觉/影响)是我错了，不该让你等那么久，(道歉语)下次一定不会回来那么晚，如果回来晚了，愿意跪搓衣板(解决办法)。
四、惊喜。
道歉后，对方可能已经在心里原谅了你，但可能不会说，即使对方说原谅了你，也不会结束，否则只会得到对方的原谅，所以要努力给对方准备礼物或者惊喜，这样可以起到助推作用，把你的错误化解为浪漫。
以上就是假性分手的挽回策略的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注情感。
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