| 标题 |
回避型依恋人格的特征,“回避型依恋”如何自救 |
| 类别 |
其他-其他 |
| 内容 |
回避型依恋人格的特征有哪些?避免依恋的人永远无法避免自卑和缺乏爱的诅咒。这种深层次的情感为他们的生活奠定了基调。不管他们成年后多么圆滑,多么善于伪装自己,自卑和缺乏爱的影响都会无处不在!事实上,你看到的回避依恋者只是习得性的社交。当他们不得不的时候,他们可以精致多样,但在内心深处,他们过着独行侠般的生活,给了我一个没有人走过的空间。只有这样绝对的安全,他们才能放下警惕,过上轻松快乐的生活,那么,“回避型依恋”如何自救呢?  一、回避型依恋人格的特征 1.享受暗恋一个人的感觉,不会主动表达爱意,如果被告白,会立刻变得不喜欢对方! 2.被表白时感到全身不舒服,甚至隔应!明明很喜欢这个人,也会第一时间拒绝。 3.喜欢有界限的关系和生活,不喜欢改变,很难走出舒适区! 4.恋爱的时候会告诉朋友我不太喜欢这个人。如果你问,ta会否认。 5.永远不要说我爱你,也不要做被动的事情。 6.很少表达对你的关心,不关注你的情绪,基本上没有同情心。 7.有对象,但很害怕和对方相处,特别害怕对方要求自己敞开心扉。 8.遇到问题总是先抽离,你还没开始解释,ta就放弃了恢复!  二、“回避型依恋”如何自救 依恋风格短期内真的很难改变,因为你要对抗的是多年来形成的逃避亲密关系的固化思维。其实说到底,最重要的是下定决心改变自己。 (1)用心感受情绪,而不是急于推开别人。 当别人接近你,你感到厌恶和厌烦时,不要担心解决这种负面情绪。这种情绪从何而来?为什么会有这种情绪?怎样才能平复这种情绪?需要什么?在亲密关系中不断体验自己的情绪,不断熟悉,你对这些负面情绪的耐受性会增强,你也可以更好地与自己固化的思维竞争。  (2)从自我依赖到相互支持。 回避者最害怕的是别人表达自己的想法。他们会很早就在脑海中构建一个完整的问题答案——尽管这可能是不正确的。但长期的回避让他们比相信正确答案更相信自己。因此,第一步是向伴侣表达你的真实想法和感受,向他/她表达你的需求和期望。在你们相互理解之后,你们可以互相支持。凡事多想好处,事态总会朝着好的方向发展! |
| 随便看 |
- 韩雪家庭背景,看完真的服
- 韩雪家庭背景,看完让人震惊不已
- 韩雪家庭背景简历,一般人真惹不起
- 韩雪家庭背景简历.家室原来那么显赫
- 航海王平民最强阵容,2021火队阵容
- 航海王平民最强阵容,一线阵容搭配超厉害
- 航海王平民最强阵容,真的太牛了
- 航海王平民最强阵容,海贼王适合平民的SSR
- 国际智商测试答案,智力测试图片及答案
- 国际智商测试答案,一招测出你智商多高
- 国际智商测试答案,准到你不敢再测
- 国际智商测试答案,测试你是不是天才头脑
- 哈佛性取向测试,非常专业的测试题
- 哈佛性取向测试,你够胆来测吗
- 哈佛性取向测试,自我性取向测试
- 哈佛性取向测试,准到你不敢相信
- 哈佛性向测试,最著名的测试分析
- 哈佛性向测试,在线测试分析
- 哈佛性向测试,你究竟是什么性取向
- 哈佛性向测试,最准的性取向测试
- 一个人的时候怎么克服孤独,这样做让你不再害怕
- 一个人的时候怎么克服孤独,长期一个人生活如何排解寂寞
- 一个人的时候怎么克服孤独,如何消除强烈的孤独感
- 一个人的时候怎么克服孤独,如何战胜焦虑症
- 关于星座的知识,究竟何为星座
- 忘不了吗
- 孤寂的夜,让心和爱告别
- 心被爱伤透以后
- 你给的伤是永远的,这辈子我都会记住你……
- 深深浅浅的记忆
- 有这么一个人.....你遇见了么?
- 我的指示牌
- 写给亲爱的老公
- 不是为了爱情 只是为了幸福
- 再见了,心爱的女孩
- 你走了
- 如果能忘记你
- 线。相交了吗?
- 狠。请学会 遗忘、。
- 狠。亲爱的、狠伤残、狠爱你。
- eat a dick
- eatage
- eat a horse
- eataine
- eataines
- eat ... alive
- Eataly
- eat and flow
- Eat and Run
- Eat a Peach
- eat a peck of salt with
- eat a peck of salt with someone
- eat a piece
- eat as a relish
- eat ass
- 原发性妄想
- 原发性思维障碍
- 原发性抑郁
- 原发性高血压
- 原发自恋
- 原发过程
- 原因维度量表
- 原型
- 原型内化
- 原型匹配模型
- 原型定向
- 原型意象
- 原型操作
- 原始信仰
- 原始分数
- 六安最佳露营地推荐 - 避暑消夏的理想去处
- 探寻北京小胡营村 - 最佳露营体验
- 露营必备:5款客厅风格的营地灯具推荐
- 露营必备零食清单:营养丰富又好吃的选择
- 探索贵州六盘水最佳露营地:自然风光与户外乐趣兼得
- 雨中山野露营指南:安全舒适的山间避雨好去处
- 露营必备:精选燃气灶和火锅锅具,让户外烹饪更轻松
- 户外露营必备利器 - q7车顶帐篷推荐指南
- 探寻温江心灵湖露营地的自然魅力
- 探寻南六环外的烧烤露营乐趣
- 合肥大学城露营必备装备清单
- 夏日户外露营指南:江浙沪最佳露营地推荐
- 改装露营车的最佳面包车选择指南
- 上海市区内最佳露营地推荐:亲近自然的城市绿洲
- 东丽湖烧烤露营地推荐 - 打造完美户外烧烤体验
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。