随着气温的升高，最高温度已经达到40℃，导致了更多的人中暑。那中暑了怎么办?日常生活中，有什么方法可以预防中暑?接下来就让小编来介绍一下吧。
一、中暑了怎么办的小常识。
1.如发现某人中暑，应立即将病人送至通风良好的地方，如树阴凉处。
2.让病人平躺，解开领子，脱掉或松开外衣。衣物如被汗水浸湿，应更换干燥衣物，开扇或开空调时，不要直接吹风，以免散热。
3.头、腋下、腹股沟等地方可以用湿毛巾冷敷，也可以用温水擦全身，同时做皮肤、肌肉按摩，加快血液循环，促进散热。
4.对于中暑了怎么办来说，当病人意识清楚时，可以让他喝些绿豆汤、淡盐水，或是服用人丹、藿香正气水等，这有助于消暑。
5.一旦出现高烧、昏迷、抽搐等症状，应让患者侧躺，头部后仰，保持呼吸道通畅，及时拨打120电话，求医急救。
二、按摩治疗的小常识。
1.预备式
坐位，腰身微伸，双脚平放于肩同宽;左手掌心与右手背重叠，轻放于小腹部，双目平视微闭，呼吸调整，全身放松，静坐1~2分钟。
2.按压大椎穴。
把右手中指指腹放在大椎穴上，食指、无名指、小指贴在穴位旁，中指用力按压5分钟。
作用：清热消暑，理表益气。
3.用手捏风池穴。
两手拇指指尖置于同侧风池穴，其余四指紧贴于头两侧，适当用力揉捏5分钟。
作用：疏风清热，开窍止痛。
以上就是有关于中暑了怎么办的一些方法啦，希望能够帮助到大家哦！
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