网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	我失恋了怎么办,很痛苦怎么办
类别	挽回爱情-失恋挽救
内容	感情破裂是很常见的，失恋后要迅速调整心情，要知道谁的感情道路也不可能永远顺顺当当，懂得接纳自己，学会接纳自己。所以今天我们一起了解，我失恋了怎么办?          　　一，我失恋了怎么办     1.冷静地接受失恋的事实。     心理学家说，人之所以痛苦，是因为无法接受现实，因此，许多人会用酒精短暂地麻痹自己，告诉自己这一切都不是真的，然而，酒醒后，还是失恋，事实并没有改变，痛苦还会加倍。情绪化的事，不能强求，一段感情结束了，没有人可以逼迫对方回头，世间，初恋可以变得正果，也是极少数。失恋，是生活中的一种常态，并非一种无可救药，有时我们失恋时，并非失恋痛苦本身，而是接受不了失恋带来的改变：失恋后其他人会怎么看我?你身边的人会说我什么?面对失恋，正确的打开方式不是逃避，不是买醉，不是自弃，而是，勇敢地接受。承认你失恋了这个事实。接纳后对自己说：我再次单身，没什么大不了的，以后，爱我的人还会再次出现，从现在开始，做好自己，慢慢地等着那个人。     　　2.转移注意力。     不思进取，是一种生活智慧，人生，除了生与死，都是小事。没什么过不去的坎儿，失恋之后，我们可以转移注意力。能到户外旅行，体验祖国的大美河山，可以报个画班，陶冶情操，当你静下心来欣赏美景时，内心也会有豁然开朗，不那么纠结失恋的痛。     　　3.努力提升自己。     失恋虽然痛苦，但单身是最好的升值期，我失恋了怎么办，有人自弃，可有人选择努力提升自己。当失恋时，你若选择自暴自弃，就会发现生活真的是一地鸡毛，无法继续，但如果你选择努力提升自己，当这一切进行下来时，你会突然发现：原来失恋，也没那么可怕，而且忽然觉得，这么多天来，你居然成就了更好的自己。
随便看	梦到和对象吵架,分手是什么意思 梦到和对象吵架,是什么意思代表什么 梦到和对象吵架,佛说缘分尽了会有预兆 梦到和对象吵架,什么预兆好不好 梦到和初恋复合了预示着什么,梦到多年不联系的初恋 梦到和初恋复合了预示着什么,好不好周公解梦 梦到和初恋复合了预示着什么,总是频繁的梦到 梦到和初恋复合了预示着什么,彼此真的会复合吗 梦到和初恋复合很甜,时隔多年频繁梦到初恋 梦到和初恋复合很甜,怎么回事好不好 梦到和初恋复合很甜,代表什么周公解梦 已婚男人心里有你的表现,他的喜欢很明显 梦到和初恋复合很甜,老人说梦见三回是缘尽了 男性的外遇原因不外乎这三种侥幸心理 已婚男人遇到真爱的表现,这样的爱没有结果 已婚女梦到老公出轨预示什么,梦见老公出轨很真实 男性的外遇背后，女性怎么想 已婚女梦到老公出轨预示什么,梦见老公出轨气醒了 男性的外遇什么时候最容易发生 已婚女人出轨后是什么心理 一招试出妻子出轨,查女人出轨的最好方法 男性的外遇最容易出现的5种行为 已婚男人出轨的真实想法,看完还相信爱情吗 已婚男人出轨的真实想法,已婚出轨男的自述 男性的外遇发生后，代价是什么 你只要有一手 幸运补丁 过河拆桥 神秘的乘客 做个“五星级擦鞋匠” 坦然面对 寒冬里的温暖 在危险面前我不再沉默 留下您的餐叉 生命就是奇迹 哥哥的心愿 好个知心朋友 跳伞 上好的一座仓房 棉袄与玫瑰 EARTHQUAKE RESISTANT STRUCTURE earthquake resisting house earthquake response earthquake response spectrum earthquake risk earthquake rupture mechanics earthquake safety earthquake scale earthquake sea wave earthquake, seism Earthquake seismology earthquake sequence earthquake sequence, seismic sequence earthquake series earthquake shadow action error action exercise action form action imitation action modeling action of body action potential action research action set action-specific exhaustib ility action stability action theory action thinking activation effect of opposite sex when training together activation of learning motivation 特焙水仙: 了解这种独特的茶叶品种 了解人参茶的不同品种类型和特点 黑茶种类大全，你了解吗？ 探究紫金古叶的茶叶品种及特点 普洱尾料解析：从茶叶种类到特点的一探究竟 探寻雾山黄芽的特殊魅力和茶叶种类 茶种的种类和区别 武夷山茶：中国特色的多样茶叶产区 乌龙茶的种类及特点详解 普洱茶叶甜的茶种类及特点 了解奇兰乌龙茶的品种及特点 川红工夫茶种类详解：了解川红、滇红和闽红 鸣香茶业—揭秘茶叶的世界 大叶茶：一种著名的茶叶品种 解密桂巴谷：探究这款神奇茶的种类和功效

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。