真正爱过的人都体会过，分手的经历，对一个人来说是多么痛苦的记忆。它会让人有一种失落的感觉，就好像那些过去的真诚在瞬间变得没有意义，那么情侣分手了还能做朋友吗？
分手有时很打击人的自信心，让人不断的否定自己，会让人产生被世界抛弃的感觉。因此，对于这些难以忍受的痛苦和悲伤，对于这突然发生的巨大变化，许多人本能地开启了自我防御机制，试图维持原来的生活。
有些人表示愿意继续和前任做朋友，她们仍然像以前那样与前任保持联系，其实很多时候，这样做只是为了让自己慢慢适应分手后的生活，给双方一些缓冲时间。但这个方法真的有用吗?这只是在自欺欺人吗?
对于分手了还能做朋友吗这个问题，我们不敢随便下结论，但总的说来，真正相爱的人，分手后很难成为朋友，即便这样，对双方来说，也未必是好事。具体来说，可以从以下三个方面进行思考：
朋友与情人，本质上是不同的，你认为我们每个人都不止一个朋友吗?但恋人不能同时存在。根源在于，朋友与情人之间本质上是两种不同的关系。身为朋友，我们希望能有共同语言，有共同的爱好，能够共度时光，分享彼此的经历。
对于爱人我们的要求更是如此，对于爱人我们常常要求他们能做到忠诚、专一，而当对方和别的异性亲近的时候，我们就会很生气。也就是说，朋友是多对多的关系，情人只能是一对一。
当双方已经习惯了以前的相处方式，变成了朋友之后，就很难做到像向朋友提出要求一样。下意识地说，我们想要参与他/她的社会环境，下意识地厌恶和异往，并下意识地与他/她接触。因此对于分手了还能做朋友吗来说，或许刚分手后两人还能像朋友一样相处，但时间久了，相信很多人会选择逐渐疏远对方，直到形同陌路。
恋人变成了朋友，和以前一直是朋友的朋友，从来不一样，彼此之间的隔阂很难跨越。朋友比不上朋友，旧情人，现在的情人，让他永远留在记忆中。
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