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标题	女生青春期生理发育特点,女生青春期生理变化
类别	其他-两性健康
内容	青春期指以男性生殖器官生长发育完善、第二性征生长发育为标示的第一次有繁育工作能力的阶段，是身体快速成长发育的关键期，下边就讨论一下女生青春期转变都有哪些。          　　女生青春期生理学转变     来初潮     女生第一次来月经称为第一次来月经，第一次来月经的年纪一般在13--十五岁，均值在14岁上下。伴随着生活水平的提升和性医学的普，近些年女人第一次来月经的時间有一定的提早，有的乃至十一岁就月经来潮了。它是身体子宫卵巢、性激素和泌尿系统生长发育完善的結果。     来初潮正常时间     来月经的早与迟，和人体的生长发育状况、身心健康情况、气候标准、地理环境、健康状况及其文化知识素质相关。例如，位于广东省、海南省、福建省、云南省、广西省的女孩，日常生活在土水潮湿的亚热带气候，人体生长发育较早，第一次来月经就早，一般为11--12岁;而东北地区严寒地区的女生通常在15--16岁才来月经。但不管早或迟，只需生长发育一切正常，心理状态、智商、逻辑思维等无异常主要表现，均可视作一切正常的第一次来月经。假如初潮年龄太早或已过18岁还不月经来潮，就需要到医院体检，以掌握人体是不是生长发育出现异常或有别的病症。     “退潮”正常時间     月经月经来潮到“潮水退去”整洁，一般必须四天上下。第一天血很少，第二三天月经数最多，之后就渐渐地降低。一次月经流血总产量至少约20毫升，最高达200ml，均值在50毫升上下。生理期最好用高級姨妈巾，视月经是多少随时随地拆换。一般每日拆换3--5次为一切正常。一切正常的月经为暗经色，血中沾有子宫壁残片、子脓性白带和阴道内鳞状上皮细胞，月月经不容易凝结。          　　来初潮时人体抽筋     部分女生青春期月经第一次来月经时，会导致孑宫全身肌肉或人体一些位置造成筋挛，比较严重时还会继续导致全身腿抽筋状况，关键是由于子宫卵巢并未生长发育完善，不可以充足地代谢雌激素，进而使钙元素的消化吸收运用受阻拦，因此 美少女第一次来月经前后左右应需注意在饮食搭配中补钙元素。补钙补锌能够 多吃一些含有钙元素的食材，如虾米皮、奶及豆类食品贝壳类等;此外，在饮食中添加适量服用骨粉，这类骨粉的消化率十分高，对填补钙很合理。     女孩胸部发育     女生青春期随着着月经的月经来潮，女性全身也发生了显着转变，具体表现为喂奶人体器官慢慢生长发育，盆骨越来越宽敞，乳房、肩膀和屁股的人体脂肪慢慢丰腴，故18--20多少岁的女孩肤如凝脂、莹润细致。第一次来月经后逐渐长汗毛，音标发音细尖高昂，谈起话来珠圆玉润、音质俏丽，唱着歌来也分外悦耳，表明出女士独有的内敛律动，和小伙的粗狂、豪爽产生独特的对比。这种转变医药学上叫“第二性征”。
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