自卑感，这种心理表现为对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信，做事没有勇气，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一旦遇到错误的事自己不好。自卑怎么办?
一、尝试不同的角度。
需要升职?还是遇到了必须完成、不可避免或跳过的事情?也许这项任务必须完成，但你觉得不值得。没什么。有时候只需要改变你看待困难任务的方式。或者试着用另一种方式。
二、找到爱自己的方法。
爱自己的关键是接受真正的自己。当然，这并不意味着停下来，而是接受自己本来的样子，对犯的错误负责，继续前进。不要因为某个错误而搁浅。你应该继续前进。
三、不要把自己和别人比较。
不管优点和缺点如何，这个世界上只有一个你。事实上，虽然我们非常清楚自己的错误，但我们很少看到别人的——我们只看到他们的成就和成功。另外，除非我们住在一起，否则我们通常只能看到他们最好的一面。谁也不能一直处于最佳状态。人人都会不时地犯错误。
四、学着珍惜已经拥有的。
当然，你所拥有的东西应该比上不足还要多。假如你能提醒自己：尽管拥有的很少，但是有些人不如自己，也许会乐观得多。透过参与志愿活动，或与平时不太接触的人交谈，了解那些不如自己的人。学着感恩，多联系那些生活中很重要的人。
五、现实是生活真的不公平。
事实是如此残酷。不应该患绝症的人去世了，有些人总是有麻烦。不幸的是，你或其他人对现实无能为力。但是你可以了解别人，必要时依靠他们。与志同道合的人交流，学会如何处理生活中的问题。
六、改变自己能改变的东西，接受不能改变的东西。
自卑怎么办?把自己的生活运作在力所能及的范围内。怎样解决问题或者看待某种情况是一个很好的开始。您可以控制问题的出现和解决方案。尽管不能改变过去，但是你可以采取行动来创造更美好的未来。现在你能开始什么样的目标，然后实现你的渴望?
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