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标题	为什么一个人会脾气不好？
类别	心情-脾气
内容	这世上有的人性情温和，而有的人脾气很暴躁。那为什么一个人会脾气不好呢？          一、缺乏睡眠     性情暴躁一般都是由某些原因造成的，我们经常会在睡眠不足的情况下发生这些情况，精神状态变得很差，而生活中稍稍碰到的消极情绪也会被放大，从而使情绪变得暴躁易怒。例如，一心一意做一件事时突然受到干扰都会使人心情不好，而缺乏睡眠则会将这种不良情绪放大，表现为暴躁易怒。     二、经常食用快餐食品     事实上，有些高热量的食物也会出现这种状况，因为汉堡、热狗、巧克力、苏打水等这类快餐食品会阻碍大脑的正常发育，使人容易产生烦躁不安、好斗情绪，容易使人脾气暴躁易怒，实施破坏性行为等等。     三、胸怀狭隘     男人的性格也是会出现脾气暴躁的情况，如果你遇到一个人，遇事喜欢斤斤计较，别人一旦不小心得罪了他，他很容易发脾气。而另一些人则可能对他人期望较高，一旦别人没有达到目标也容易发脾气，这些都是由于心胸不够宽广而导致的脾气暴躁易怒。所以我们要尽快解决脾气不好怎么办的问题了。          四、过分的需要面子     有些人自尊心很强，非常要面子，在生活中更是想方设法维护自己的面子尊严，如果是一不小心伤害了自尊，让自己的面子很容易大动肝火，大发脾气。     　　五、病症迹象     要解决脾气不好怎么办，得先知道为什么脾气不好。假如是身体患了肝病，体内虚火旺盛等都很容易导致情绪不稳，平时也容易发脾气。我们称之为肝气郁结，肝火大旺。     六、气候的变化     有些人天生比较敏感脆弱，一遇到天气阴沉的情绪就容易变得烦躁不安，容易发脾气。尤其是夏季，天气炎热，许多人的情绪也容易处于激动状态，一遇事也容易发脾气，与人争吵等等。     以上就是为什么一个人会脾气不好的内容，想知道更多调整情绪的方法吗?关注情感教你更多的情绪调整技巧，帮助你调整情绪，从此幸福美满。
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