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标题 男友和我的关系日益冷淡，我该怎么挽回
类别
内容 　　
    【导师点评】
    对于爱情，很多女孩都存在一些非理性的期待，觉得若对方爱自己，一定如“宠妻狂魔”，一旦对方做不到，便会觉得失落、失望，怀疑对方不够爱自己。
    【咨询案例】
    跟男友在一起一年半，他对我很好，我总是对他好不起来，
    我自己也尝试着去对他好，但总感觉很别扭。
    他24我21，他大三我大一的时候我们认识的，当时他自己和舍友弄了个送外卖的小店，然后每天做饭送外卖，我是点他外卖认识的，刚在一起的时候每天见面，从来没有过吵过架，当时感觉也挺喜欢他的，后来他大四了要实习去，在北京，之间我也去找过他，只是不见面的时候经常会吵架，不过都是冷战，我最受不了冷战，不知道从啥时候开始对他感觉就变了，好像没以前那么喜欢。
    是不是因为新鲜感过了，很小的事情，他生病我没有关心他，
    今年情人节的时候他给我准备的礼物，零食，杯子，相册，真的特别好，当面送给我的，可我一点感觉也没有，开心都像做出来的。
    一般是我无理取闹，有几次把他气的他手在墙上敲，我都不想去关心他。
    现在男友和我的关系提议冷淡，我该怎么挽回。
    【案例分析】
    长期矛盾导致分手，首先需要精确分析情感脉络，梳理核心矛盾，才能够针对性的去设计解决方案：
    1.隐性矛盾，那些日常中从未解决的观念问题，通常会因为一些琐事，一句话为导火索，点燃激化矛盾，破坏两个人之间的感情。
    2.错误相处模式，一方一味的付出，另一方从未被满足，逐渐疲惫，积累大量的思维，最终导致分手，不想在继续了，太累了。
    当你陷入一段感情之中，逐渐丧失自我，内心的不安，不断的放大，害怕失去，想要控制和占有对方。每一次都在过度的向对方索取情感上的满足。而从来没有为对方考虑过，感情的天平，追求的是平衡，一旦失衡，努力维系的一方就会很累，最终被拖垮。对方逐步意识到你给她带来的只有不愉快，这样的感情并不是她想要的，所以选择分手。
    　　【专家建议】
    情感专家根据多年几万案例的总结，开发出了一套能够长期维系感情的方法，发生问题的时候，学会从对方内心的感受切入，跟对方的真实想法产生链接，让对方感受到，这个世界上，你才是最懂他的人。重塑你在他心中的印象，逐步改变对方的认知，引导对方重新的去审视你的魅力，被你带来的互动中，那种走进内心，被关怀的美好感受所征服。
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更新时间：2026/2/25 14:14:50