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怎样彻底放下深爱的人,走出阴影重塑自我的奇迹课程 |
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在午夜梦回时你无数次想起的那个人,在心里跟自己说了无数次要放弃的那个人,可是在不经意间看到他照片的时候,或者是到了你们俩曾经去过的地方的时候,总有一些东西猝不及防的击中你的心,胃里蜷成一团,隐隐作痛。其实如果实在放不下,就尝试去挽回吧!
一、放下一个深爱的人的方法
1、不要再联系 既然他已经决定离开,并且说明了两个人在一起不幸福,那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想像的“他说是这么说,但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信,询问诸如“为什么?”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。你假想着,他一定会看到,他看了你的留言,一定也会感动不已,并因此而回心转意。 可事实上,他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情,不会忍心看着你夜夜失眠,痛哭流涕;如果他还在乎你,就一定会回来找你,根本用不着你来求着他。 所以,女人应该保持理智,分开了就分开了,哭泣是没有用的,哪怕害怕往前走,日子也会天天继续。要学会忘记,学会适应没有他的日子,就从最简单的做起,不要想着一有事情就给他打电话,不要想着天天给他发微信。并且告诫自己,分手了,就是最熟悉的陌生人,他是他,你是你,不要再活在过去的回忆里。 2、不要再打扰 当一个男人选择分手,内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活,关于你的一切,在他看来,都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开,他大概会谢天谢地;如果你还紧追不舍、紧抓不放,他对你不仅没有丝毫的念旧,更多是厌恶和嫌弃了。一方面,会更让他觉得“没有我,你过不下去”,对你嗤之以鼻;另一方面,他也更加坚信,你的这种性格跟他不合适,他庆幸自己的选择是正确的。 他最想要的是,桥归桥,路归路。你也应当做到这一点。从此以后,他的世界再与你无关,不要去打扰,即便别人说起,也一笑而过,从此陌路天涯。 3、不要再回头 经历一段失败的感情,虽然很痛,很伤,但也迫使你反省,自己到底想要找一个什么样的人?经营好一段感情要注意什么?更重要的是,你要相信,在茫茫人海中,终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么,赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来,勇敢地往前走。好好利用这段时间,去做一项有挑战性的工作,去给自己充充电,去通过运动、看书、听音乐来调整自己,让每一天都很充实,让自己成长、进步。一点点累积,不要松懈,不要放弃,坚持下去,给自己一个重生。 
二、如何挽回放不下的人
1、提升内在 男友提出过分手,让他重新爱上你是很难的。叶瑶老师说到,想要挽回对方就需要让自己变得对他来讲更有吸引力,而绝不是用“我想你”这样的方式来表达。女孩子应不断提升自己穿衣搭配的能力、化妆的能力,学习沟通技巧,只有当一个的个人魅力提升了你也就更自信了,一个自信阳光、干净利落的而又善解人意的女孩子男生是很难拒绝的。 2、提升自身外在 “重新找回快乐,做任何能让自己积极面对生活的事情,可以做个发型,学习瑜伽,或者去旅游。当你感觉到沮丧时,用最快的速度去做让你兴奋的事情,这个效果是很惊人的,当你一直享受快乐的时候会吸引到很多人,”2099叶瑶说到。 3、学会感恩 当你感激生活中的一切的时候,你会有非常惊人的收获。叶瑶分析到,通过简单的感恩,你周围的人都会觉得你拥有他们不曾拥有的东西。当你表现的拥有一切的时候,每个人都会想要你拥有的东西。你散发的耀眼光芒会让你的男友充满好奇心,重燃对你的喜爱! 4、完全接受过去 开始照镜子,列出自己的五个缺点,并定下改善计划并为之努力直到完成,这样不仅可以建立自信,而且可以让你的男友知道你正在改变自己的缺点。“行动的力量是语言的10倍,你的行动会让你的前任疯狂的爱上你,"情感专家叶瑶说到。 5、爱自己 我们都听过这句话:“在爱上任何人之前,先爱自己”。一旦你真正学会爱自己,你将不需要靠依赖别人来证明自己的价值。 例如,你的男友说了一些会伤害你的话,但是因为你爱自己,你相信自己过的很好,所以你不会在他说什么乎更不会难过。情感专家叶瑶说过,当“爱”就在你心里的时候,你就不会去寻求别人给与,当你不再需要你前任来给你这份爱的时候,你的前任就会给你他的爱。 情感专家 | 魏语建议: 挽回,遇到阻碍,不要灰心,不要沮丧,要坚定,要相信自己,如果你连相信自己的勇气都没有,我劝你还是放弃吧。挽回就是要让对方看到你的真诚,你的实意,触动对方的心,让对方看到自己的改变,让对方相信自己,更要让对方看的你们的未来。所以行动吧,挽回吧。虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。 高难度情感挽回专家 | 魏语微信: |
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