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标题	情感咨询：异地女友提分手，三招帮你挽回让她回头
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内容	【导师点评】     异地会产生很多的问题，最大的问题就是信任会出现危机。女友不在你的身边，于是你内心充满了惶恐，总担心她会不再喜欢你。这实际上是一种缺乏自信的表现，挽回她让对方回头的方法就是，让结束异地恋变成一个目标，并且充实自己的自信心，改变自己对女友的态度，让她感受到你的变化。     【案例咨询】     前几天我女友说要跟我分手，她说我太男子主义，这让她很不喜欢，她感觉到我在用一个笼子关着她那样。因为我们是异地恋，所以我可能会想的比较多，问的也比较多。     我跟她说我会改的，是非常下定决心的那种。但是她说她已经坚持不下去了，还喊我放过她。我23她比我小1岁。我们每次见面的时候都很开心的，我没想过现在竟然搞成这样。     我现在也已经知道自己确实有点过于紧张了，虽然我们是异地，但是因为我的顾虑，我会让女友每天给我报备她的行程。有一次她没有回复我，我那天就着急了，一直给她打电话。     后来她说那天没有带手机，出去游泳了。我就疯了，问她跟谁去游泳了什么的，她当时就很生气，说我总是把她当犯人一样的审问。我现在知道错了，该怎么挽回？     【案例分析】     这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。     当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，担心他跟别的男生暧昧，担心她不喜欢你了。对于这种对未知的恐惧，你会让女友每天给你报备自己的行程，甚至因为她没有回复你消息，而质问她和谁出去了。     这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次她还会哄你迁就你，告诉你她干什么去了。但随着时间的推移，她承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，她受不了了，觉得自己在你的笼子里，于是整段关系分崩离析……     【咨询建议】     按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。     如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。     你们的互动中很少提到婚姻问题，这一点需要开始植入，为以后的生活打好基础。
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