标题 |
有人追我男友,时刻担心他变心,我该怎么处理这件事? |
类别 |
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内容 |
 【咨询案例】 有人追我男友,时刻担心他变心,我该怎么处理这件事?我受家庭影响,思想比较保守,感情上非常细腻,超级悲观主义,焦虑,经常忧心忡忡,身体还不怎么好,长期失眠,睡不着觉。我男朋友今年刚上研一,我大三,他考研之后我们就异地了,现在我们在一起一年多了,感情不错,三观很合,两个人都是彼此的初恋。他也一直在规划我们以后的生活。但前几天,我从他室友那里得知,他们系有人追我男友,我男朋友告诉那女孩子他有女朋友了,那女孩还不放手,缠着我男朋友说做不成情侣可以做朋友,他室友给我看过那女孩的照片,长的挺可爱的。我现在就很担心,特别没安全感,时刻担心他变心,怕我男朋友离开我。每天心里都像有一块大石头堵着了,什么事都干不好,觉也睡不着,都有点神经衰落了。我现在这个样子,心里担心又不敢跟男朋友说,怕他觉得我小题大做无理取闹,怕他烦我离开我,我该怎么办啊。 此刻最需要情感专家为您解答的问题?:有人追我男友,时刻担心他变心,我该怎么处理这件事? 【案例分析】 时常担心男友被人抢走,担心他变心,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。 原因有以下几种可能: 1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。 2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。 3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。 你的情况其实属于第三种,由于特殊的成长背景,可能思想上保守一些,看待问题的角度也比较悲观化。 当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被别人给比下去。 不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。 【事件走向】 现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。 想要改变现状,就需要主动解决问题。 【咨询建议】 想要改变现状,第一步通过科学的心理辅导,来梳理自身的症结,缓和紧张情绪。接下来需要提升自身的感情问题处理能力,能够运用合理的互动技巧,引导和男友的感情走向,让整个事件在自己的控制范围之内。 做好这两点之后,对往后的生活也能坦然正视,从容应对了。 |
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