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标题 和男朋友提了分手后，他去找以前喜欢的女生了怎么办
类别 情感咨询
内容

我是女生，就在一周前，我和男朋友因为一点小事情吵了一架。以前我们也老是吵架，可这次吵完后，他突然就有了要和我分手的想法，还跟我说了。到了晚上，我一想到他可能和我分手的画面，心里就难受得不行，忍不住哭着给他打电话。他说他没有真的要分手，但也没明确说不分。

就在我们打电话的时候，他居然加回了他以前喜欢过的女生。之前因为他生日，那个女生给他寄了条围巾，我们还为此吵了一架，差点就分手了。后来经过他同意，我把那个女生微信删掉了。当时情况特殊，我就说加就加吧，但别联系，可他没答应。我看了他俩的聊天记录，他说自己要跟人家跑了，还问那女生谈恋爱没。看完我一下子就失去理智了，加了那女生微信，只跟她说离我男友远一点，别的啥也没说。我不想瞒着男友，就跟他讲了这事。结果他听了就让我滚，还说要和我分手，说我做了让他反感的事，还说我一直不信任他。可我当时是真的失去理智了呀，而且我本来就是个缺乏安全感的人。

分手这两天，他也没去找那个女生说什么。后来他把微信密码改了，我说要追他，他不让，但我还是说一定会把他追回来。刚开始还能像朋友一样和我聊天，这两天就越来越冷淡了。今天好不容易说动他，约在 13 号见面出去玩，怕约在情人节他不出来。我们从在一起后，最长时间没见就是这次，都一个月了。天气预报说最近几天有雨，我好怕下雨他就不出来了。

我真的好想知道，我到底该怎么做呢？特别希望这次能见到面，然后和他复合。见面了我又该怎么做呢？要是下雨见不了，又该怎么办呀？我们约的是去爬山。

导师分析：
此次情感问题的产生，一方面源于情侣间频繁争吵，消磨了感情基础，导致男方在这次争吵后产生分手念头。另一方面，男方加回旧爱并与之聊天的行为，严重刺激到缺乏安全感的女方，引发信任危机。男方认为女方查看聊天记录并联系旧爱是对他的不信任，而女方觉得男方行为让自己安全感尽失，双方都站在自己角度思考，缺乏有效沟通。从心态上看，女方极度渴望挽回感情，对男友的态度变化极为敏感，害怕失去。男方在提分手后，态度摇摆不定，时而像朋友聊天，时而又很冷淡，或许他自己也在纠结是否继续这段感情。

导师建议：

如果见面，首先要保持冷静和理智，别再提及之前加女生微信等不愉快的事，避免再次引发矛盾。可以真诚地跟男友表达这段时间自己对他的思念，以及对频繁吵架伤害感情的反思，比如“亲爱的，这一个月我想了很多，我们总吵架真的不好，以后我会努力控制自己情绪”。聊天过程中，多回忆一些两人在一起的美好时光，营造温馨氛围。若下雨见不了面，也别气馁，可以给男友发消息，表达理解，同时分享一些有趣的事或两人的回忆，比如“虽然下雨没办法爬山，但我突然想起那次我们一起在雨中奔跑，好开心呀”，让他感受到你的温柔和改变。之后再找合适时机重新约见面，持续展现自己的改变和诚意，慢慢修复感情。

网友评论一：

感觉你真的很在乎他呢。见面的时候就好好跟他说，别一激动又翻旧账啦。就说你以后会改，多给他点信任。说不定他看到你的改变，就愿意和好啦。要是下雨见不了，也别灰心，线上多聊聊增进感情，等天晴再约嘛。
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更新时间：2025/8/9 7:03:44