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标题	挽回时的自我改变为什么这么难？
类别	情感挽回-分手复合
内容	挽回中最核心的部分是什么？     问这个问题，十个人有九个人会答错。     那么，你的答案又是什么呢？     可能有些人认为对方已经不相信自己了，所以最核心最关键的部分是，改变对方的观念，刷新对方对自己不好的印象。          所以有些学员在跟老师做指导的时候，会冒出让老师去沟通，去打电话发信息，这样荒唐的想法。     可是，你想想，就算老师有办法让他相信你改变了，而且近一万步说，对方也尝试着和你接触、相处了，但是你实际上并没有改变，那他会不会有一种，你在欺骗他的感觉？     而此时此刻，原本就薄弱的信任感，又被你捅破，你要想再修复，岂不是难上加难？     所以，挽回中，最核心的部分，不是联系对方，哪怕是你已经被拉黑被删除好友，所有的联系方式都无法联系对方，学长依然坚信，你有的是办法去联络，去展示你的改变。     但是你知道了想要挽回就要改变，可是为什么改变起来这么难呢？     1）人心的浮躁     举个减肥的例子：     你从决心减肥的那天起，是不是每跑一天步，节食一天后，晚上就迫不及待地上称看看轻了多少？     每一次小数点背后数字的减少都让你兴奋激动，这就是反馈。     但事情从来就不如想象顺利，慢慢地你会发现数字减少得越来越慢，过程似乎却越来越难忍受了。     面对美食的诱惑，你已经没有多少信心下一次仍然可以坚定内心信念。     用不了一周，可能你就懈怠了。     大脑开始找各种理由安慰自己：没事的，只吃一次不会胖，过分的忍受反而不好，欲望都是宜疏不宜堵，是时候奖励一下自己这周的努力了。     结果，沮丧感从那天晚上称重的那刻起从天而降笼罩了你全身。     你开始抱怨命运的不公，为什么有些人就是怎么吃都不胖，而我辛苦那么久，只是稍微任性那么一下，就要承受这样的惩罚？     于是你又陷入了一种恶性循环的思维怪圈，到最后体重不降反升，就如同你挽回中的改变一样，没有进步反而最后雪上加霜！     2）急功近利     任何人都是倾向于逸乐的，没人喜欢自找麻烦。既然改变只是你的实现手段，你自然希望能以最小的改变，换取最大的报酬。     急功近利的你，总奢望着一步登天。努力一天就想要成果，不是急着获得反馈，让自己更好坚持，而是想尽快结束这段旅程。     而事实是，这样的人即使最终坚持下来，通过努力减肥成功后，大部分都是要复胖的。     因为他们觉得目的达到了，就不用再坚持，以前的辛苦汗水都该有回报，现在就是享乐的时候。      那怎么才是真正的改变呢？     建议你先忘记自己是挽回者的身份，好好想想你们当初是怎么走到一起的，是什么让你们之间产生了相互吸引力。只要你仍然保留有当初吸引他的特质，你就有机会重新吸引他。     可能有的朋友会问了：如果是在这段关系中变的不是我而是对方，当初他的要求并没有那么高，现在我要怎么做呢？     这个问题很简单，表示你们在一起的期间你没有任何进步，原地踏步在某种意义上来说也是退步。     你们有没有发现，人都是会倾向于选择和自己差不多水平的伴侣的，太高攀的，遥不可及的，即使再美好，他们也同样不会出手，更不会因此而放弃现有的感情。     所以，如果变的是他，那么多半是他变得更好了，而你没有任何长进。     他的层次高了，接触到的、看到的都不同了，自然会嫌弃你。     那你改变的方向也很简单，只要让自己和对方站在同一个高度就好了，虽然说起来容易，但做起来难，如果你想挽回，你又必须去做，否则用了再多的伎俩去挽回，意义也不大。     还有一个问题：如果你吸引对方的特质依然保留，但对方和你在一起之后才发现了无法忍受的地方，你要怎么做？     像这种情况，那你就要搞清楚对方无法忍受的点到底是什么。     比如说，对方是没法忍受你性格上的缺点，那就好办，改过来嘛；     还有一种情况是对方对你的家庭、朋友、圈子等接受不了，这种情况就比较难办了。     这些都是无法改变或者不能改变的情况，那只能通过更强大的吸引力让对方去接受你、包容你了。     其实我也知道，就算什么都不做，过个半年前任也几乎不再重要了，很大机会你们会遇到新的对象，但是能在这里反反复复放不下的姑娘几乎付出颇多，都不甘心，那既然不甘心，就痛定思痛，狠下心来一点一点改变。     这些东西没有办法一下看到效果，但是贵在坚持。     如果你真真正正想明白了，意识问题的本质了，开始有所改变了，坚持两个月以后你会惊讶地发现原来你可以如此强大，而且有无限的可能性变得更强。
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