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标题 争吵是恋爱的天敌？懂爱的人，都很会“争吵”
类别 恋爱脱单-恋爱技巧
内容
    你是如何处理在恋爱中的吵架问题呢？
    前两天有学员咨询：
    “谈恋爱好难，隔三差五就要吵架，三天一大吵，两天一小吵，明明彼此有感情，但情绪上头就总吵架，要怎么样才能不吵架。”
    其实绝大部分分手都不是因为原则性问题，比如出轨劈腿，而是因为不断的争吵和矛盾。
    争吵是恋爱的天敌？懂爱的人，都很会“争吵”_情感
    有的人却越吵越烈，关系破裂，最终分道扬镳；
    但有的人越吵架越亲密，能化险为夷，让吵架变成更爱对方的情调。
    前者，是大部分人的结果，认为吵架是恋爱的天敌；而后者，是小部分人的效果，是能推进两人关系进一步发展的催化剂，同时，也是真正意义上有效的“吵架”。
    简单来说就是——
    恋爱里的吵架也有玄机，但前提是用正确的方式吵架。
    不会正确吵架的人，总是会在爱情里吃力不讨好。
    张晋与蔡少芬想必应该是大家所认同的模范夫妻了，而他们的相处方式更是让人惊叹“高段位婚姻”。
    在综艺《我最爱的女人们》中，异国的街头，节目组要求嘉宾自行寻找酒店，并只给了酒店的照片，而蔡少芬选择和老公分开行动。
    张晋一开始就不同意分开行动，他认为在异国，除了语言不通外，在联系不到对方的情况下，容易遇到麻烦。
    可蔡少芬为了省时间坚持选择分开，最终不仅耽误了时间，而且迷路了。
    这期间，张晋给蔡少芬发了很多消息，但蔡少芬一直没有看手机，她以为手机在国外没法用，于是在冷风中吹了很久，过了很久才发现手机能用，并和老公联系。
    尽管张晋很生气，也知道是老婆的失误，但是他依旧收敛情绪，温柔的告诉老婆该如何找到酒店，电话里没有半句责怪。
    直到他们相遇后，虽然心里很生气，但从头到尾都在控制自己的情绪，同时又耐心解释不能分开行动的原因。
    张晋的做法可谓是夫妻相处的范本：
    遇事先解决事情，把情绪放一边，事情解决之后，表达情绪时也照顾到对方。
    而关于婚姻争吵，张晋也有这样的一番言论：
    爱情是一个银行，你们吵架、闹别扭的时候是在花钱。
    而平时单独相处，看电影、喝酒等，则是在存钱。
    不可能没有矛盾，但你要存钱，才能花钱。
    其实这话很有道理，每次吵架都是在消耗，感情基础则能维持我们吵架后的和好。
    很多人平时的“存款”不够，有一天钱花完了，甚至负债了，爱情银行倒闭，因此也不得不分手。
    “爱你时得寸进尺，吵架时点到为止。”在张晋身上完美验证；
    但太多人弄错了这两件事的处理办法，于是变成了“吵架时得寸进尺，爱你时点到为止。”
    他们总是喜欢得理不饶人。
    就算对方已经明知道自己错了，但仍旧没完没了地质问。一味地发泄自己的情绪，不顾及对方的感受。
    最终才导致两人不欢而散。
    那么该如何用正确的方式吵架呢？我总结了一下经验：
    1、不要升级事态。
    很多人在吵架的时候喜欢东拉西扯。
    本来在吵的是今天答应下班来接人，结果对方因为有事爽约了。
    这时的争吵，本质上是觉得对方不在乎自己，不重视自己。
    但偏偏在吵架时，非要加上一句：“你不重视我，你是不是忘不了前任？”
    于是事件升级了，原本两人之间的吵架，加上了第三个人，是一种激怒对方的方式。
    吵架如果仅限于沟通层面，并没什么坏处。但是一旦变成激怒对方的纯攻击，就会影响亲密关系。
    2、有问题当场冷静解决，切勿情绪堆积
    两个人在沟通的时候，时常出现一个问题——情绪堆积
    简单来讲，就是双方在你一言我一语的交涉过程中，言语、行为、情绪逐渐垒高的过程。
    本来就是一件小事，但你说一句，他不服气回怼你一句，于是挑起你的情绪。
    你继续发泄，他得理不让人，于是两人都忘了吵架的最初理由，只记得对方情绪高涨的脸庞。
    成熟的人都该懂得：不要迁怒。
    很多时候吵架只是为了对爱人发泄情绪。当你察觉到自己心情低落时，应该静下心来倾诉你的烦恼。
    让对方知道你不开心，而且并不是因为他做错了什么而感到不开心，这件事很重要。
    3、学会吸收信息。
    沟通这件事情说到底，毕竟是双方共同促成的。所以，吵架的双方都要学会及时接收到对方的信号。
    比如女方说：“我没有安全感，所以想多黏着你。”
    男方说：“我需要个人空间，并不是不喜欢你了。”
    女方只是想要安全感，男方只是想要一点私人空间。
    所以，女生只需要稍微减少自己的需求感，安全感其实是需要自己给自己的，多给自己些安全感，并和男方好好沟通，让男方知道自己的感受，其余时间再去粘着男友；
    而男方则好好利用女方给予的个人空间，把自己想做的事做好了，同时也要和女方沟通，告诉女友你很爱她，多抽一些时间陪陪女生，多给她些安全感。
    感情就像一件容器，如果注入很多爱，容器里就会充满爱；如果一直注入争吵，却吝啬爱的付出，那么到最后只剩互相伤害。
    良性处理爱情里会出现的争吵，解决问题后再度携手同行，是成年人应该修习的课程。
    
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更新时间：2025/10/31 16:19:52