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标题 分手后,女人常做这三件事,才能人男人再次爱上你
类别 恋爱脱单-恋爱技巧
内容
    恋爱是大多数人都要经历的一件事,不过有恋爱自然也就免不了失恋,而失恋却让人很痛苦。
    爱情中的挫折,无论是对彼此谁来说,都有很大的伤害,特别是那些对爱情抱有很大期望的一方,投入的情感越大,失恋后的心理伤害就越大。
    失恋的感觉是怎样的,不同的人有不同的反应,有些人会很难过,有些人则会表现的若无其事。
    最可怕是什么,最可怕的是有一群人在失恋后一蹶不振、自暴自弃,甚至再也不会去相信爱情了。
    分手后,女人常做这三件事,才能人男人再次爱上你_情感
    对爱情充满了不信任,对下一段感情也不敢轻易的打开自己的的心扉,恐怕自己会像这一段感情一样付出过后无疾而终。
    但是生活总是要继续,想要摆脱失恋阴影,走出这种痛苦期,就必须让自己生活节奏重新走上正规,情绪重新得以控制和调节。
    所以下面几点或许能够帮到你:
    一、放过自己,接受事实
    很多失恋的人都无法正确地面对分手这件事,相反而是用各种方法去逃避事实,这样也就越来越难走出来,而且积累的负面情绪也越来越多。
    例如:指责对方的各种不是,埋怨对方,恨对方不守诺言,欺骗自己等等。
    其实,爱和恨是同样的东西,不管你是爱他还是恨他,你和他都分离不了,你也无法解脱。
    所以要从失恋的痛苦中复原过来,首先要做的那就是学习去接受事实。这个事实就是:这一段情到目前为止已经是过去式了。
    二、释放情绪,暗示自己
    如果你不能想方设法释放情绪,那么你就会像一直打气的气球一样,迟早会爆炸的。
    所以你可以在不打扰他人的情况下大声的哭喊,找信任的朋友倾诉,或者把你想要说的话写在日记本上。
    如果条件允许,你还可以来一场说走就走的旅行,换一个环境生活。
    试着给自己一个释放情绪的专有时间和空间,在这个特定的环境里,可以放任自由,但是这之外,要回归到正常的生活轨迹上来。
    总之,不要一直放任自己情绪,它病了,需要被你看见,你要尝试去安慰它,否则,它就会越来越严重,直到失控。
    三、重新规划生活,制定阶段目标
    追求幸福时,我们常常把手段当成了目标,比如工作、赚钱、买房子,都是实现幸福的手段,却不是幸福本身。
    这就是说,如果我们的生活拥有多个井然有序的小目标,并且一件一件的通过自己的认真投入,一步一步的完成它,这个过程便能带给我们幸福。
    其中,认真的投入能带给我们幸福感,不断完成计划的满足与自信也能带给我们幸福感。
    因此,为了走出分离的痛苦,我们能做到的,是好好的把生活计划起来,按照计划往前走,万万不能颓靡不振,任由自己躲在负面情绪里顾影自怜。
    生活里不能没有希望,失去希望的日子不叫生活,只能叫活着。相反若对生活充满希望,生活便不会百般为难。
    你要相信,人生之路是漫长的,失恋只不过是其中的一小朵浪花而已,所以一定要相信,这条路上是会有许多新鲜美妙的事情等着你去遇见,发现。
    
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更新时间:2025/10/5 15:42:14