网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 老公对家不管不顾还提离婚，怎么办？
类别 婚姻生活
内容

我最近真的是心力交瘁，老公对家里的事完全不管不顾。孩子他也不怎么关心，家里的大事小事都丢给我一个人。

前几天，他居然突然跟我提离婚，这真的让我措手不及。我不明白为什么他会变成这样，曾经那个和我一起憧憬未来的人去哪了？

我很纠结，不想轻易放弃这段婚姻，毕竟我们一起经历了这么多，还有孩子。但他现在这种态度又让我很绝望。我到底该怎么做呢？是努力挽回他，还是就这么答应离婚，开始新的生活？真希望您能给我一些建议，帮我摆脱这种困境。

能感受到你此刻的煎熬——一边是多年的感情、共同的回忆和孩子的牵绊，不舍得放手；一边是他的冷漠、对家庭的疏离，甚至提出离婚，让你看不到希望。这种拉扯太磨人了，但纠结的同时，或许可以试着一步步理清楚思路，找到更适合自己的方向。

第一步：先试着弄清楚“他为什么变成这样”

他从“一起憧憬未来”到“不管不顾、提离婚”，中间一定有变化的轨迹，只是可能你之前没太在意，或者被生活的琐碎掩盖了。试着冷静下来想想（或找机会沟通时了解）：

  • 是最近有什么压力吗？比如工作受挫、经济焦虑，他用“逃避”来应对？
  • 是你们之间早就积累了矛盾吗？比如长期沟通不畅、你承担太多他习以为常、他觉得在婚姻里“不被需要”或“不被理解”？
  • 还是有其他你不知道的隐情？（比如情感外移、对婚姻彻底失望等）

原因不同，应对的可能性也不同：如果是压力导致的逃避，或许还有沟通的空间；如果是长期矛盾积累到爆发，可能需要共同面对问题；如果是他已彻底放弃，你的挽回可能只会更消耗自己。

可以找个他相对平静的时机（比如他没明确拒绝沟通时），试着说一句：“我知道你最近对家里很冷淡，甚至提了离婚，我心里特别难受。不管最后怎么样，我想知道，是我们之间哪里出了问题吗？我想听听你的想法。”——不一定求结果，先搞清楚他的“心结”，至少能让你减少“不明不白被放弃”的委屈。

第二步：问问自己“这段婚姻里，你最在意的是什么？”

不舍得放弃，往往是因为“舍不得”的东西太多，但这些东西里，哪些是你不能妥协的？

  • 是“他对家庭的责任感”吗？如果他一直对孩子、对家不管不顾，即使不离婚，这样的状态你能接受多久？
  • 是“他对你的态度”吗？如果他始终冷漠、忽视你的感受，甚至提离婚后毫无转圜，你在这段关系里能获得被爱、被尊重的感觉吗？
  • 还是“给孩子一个完整的家”？但“完整”不等于“和睦”，孩子长期在“爸爸缺位、妈妈疲惫”的氛围里，真的是你想给的吗？

想清楚这些，你会更明白：你舍不得的到底是“过去的他”，还是“现在这段能让你舒服的关系”？如果“现在的他”已经和你期待的样子差太远，即使挽回来了，你是否能接受“他依然不管不顾”的日子？

第三步：根据他的态度，决定“是挽回还是放手”

  • 如果他愿意沟通，且对婚姻还有一丝犹豫：

    比如他提离婚时情绪激动，或说“我也不知道，但就是过不下去了”，说明他可能也有纠结。这时可以试着和他一起梳理问题：“我们一起过了这么多年，孩子也这么大了，如果你觉得累，或者我哪里做得不好，我们可以一起改。但如果你只是逃避，这个家我一个人撑不下去。”——明确告诉他：“挽回需要两个人的努力，我可以和你一起面对问题，但我不能一个人硬扛。”

  • 如果他态度坚决，拒绝沟通，甚至把问题都推给你：

    比如他说“我就是想离，没什么好说的”，或者指责“都是因为你怎样怎样，我才过不下去”，说明他可能已经做好了决定。这时你的“挽回”可能会变成“乞求”，反而让自己更卑微。

    这种情况下，不如把注意力放回自己身上：想想如果真的离婚，你需要做哪些准备（比如经济、孩子的安排、自己的心态）；即使暂时不离，也要明确“你的底线”——比如“你可以不管琐事，但孩子的成长需要父亲参与；你可以有情绪，但不能一直冷暴力”。

  • 无论他怎么选，别忘了“你的感受也很重要”：

    婚姻的意义不是“必须完整”，而是两个人能互相支撑、彼此温暖。如果长期只有你一个人扛，甚至要忍受冷漠和否定，那“维持婚姻”的意义，可能早就偏离了“幸福”本身。

最后想对你说：不管你选挽回还是放手，都没有对错。挽回，是给感情一次机会，但前提是“他愿意和你一起努力”；放手，是给疲惫的自己一条出路，不代表失败，只说明你值得被好好对待。

你已经为这个家付出了很多，接下来，多听听自己心里的声音——你累不累？你快乐吗？你值得什么样的生活？想清楚这些，答案或许就会慢慢清晰。
随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/4 11:08:54